Моя психоделическая биография
дневник заведен 07-02-2003
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва, Россия
интересы [27]
осознанные сновидения, электронная музыка, креатив, современная литература, революция, пограничные состояния
антиресы [13]
общество потребления, тупые уроды, антипрогибиционизм, интеллигенты в маминых кофтах
[1] 18-10-2024 09:29
Лунищща сегодня была..

[Print]
голоса в моей голове
Воскресенье, 9 Октября 2022 г.
11:16
Сезон бегошорт продолжается!
Понедельник, 12 Сентября 2022 г.
02:33
Закат в Авачинской бухте.


Среда, 31 Августа 2022 г.
22:28 Итоги лета
Очень хорошее лето получилось.
То ли из-за возможности просыпаться без будильника, то ли баланс научился ловить...

Было много спорта - runkeeper намерил 838км - из них 630 на велике, а за один август 100км бегом. Знатно! Бывало, просыпался утром, завтракал, и садился в седло километров на 20-30... или петельку бегом по берегу моря на 10к, и только после этого уже рабочие звонки, встречи и прочее.

Было много музыки - три концерта, и рейв еще подпольный лесной (напишу подробнее попозже). Вышел релиз, и еще выйдет в пятницу. Акустических песен напридумывал новых - штук пять. Чуть-чуть заполировать и готовый альбом прямо. А общий список не помешается на одну страничку телефона.

На удивление, и поработать пришлось. Из поездок дальних - только Омск, правда. Зато хорошо себя показал в РАНХиГС и Skolkovo - зовут еще. И отдохнуть удалось - почти две недели моря.

Самое яркое впечатление от лета - это виндсерфинг, конечно. Самостоятельно катнул на доске несколько галсов по бухте. Посматриваю теперь, где тут в средней полосе мастерство точить, сколько стоит гидрик, и что делать зимой с парусным спортом...

Хорошее было лето. Надо бы хорошенько запомнить это состояние. И повторить.
Суббота, 13 Августа 2022 г.
16:28
С днём физкультурника!!!
Пятница, 24 Июня 2022 г.
09:30
А у меня сегодня день рождения )))

Но ещё, внезапно, у нас намечается концерт теперь уже в Москве. Так что приходите. На сцене будем в районе 21-30, наверное.
Среда, 11 Мая 2022 г.
17:20
открыл сегодня беговой сезон шорт
заодно разглядел на часах, что пульсовые зоны можно видеть онлайн. Но не понял, как их настраивать. Разберемся, короч.
Суббота, 2 Апреля 2022 г.
09:18
Весь март не бегал.
Сначала болел. Потом выздоравливал. Потом работа навалилась.

Вчера решил, что пора прекращать лениться, выкатился на 3к ленивую пробежку... жизнь налаживается.
Погоды стоят зимние, можно и лыжный сезон переоткрыть.
Воскресенье, 27 Февраля 2022 г.
12:55
Что-то много времени стало уходить на просмотр видосов, телеграмканалов и прочего информационного...
Из соцсеточек складывается впечатление, что РФ проиграла информационную войну и большинство "думающих" граждан - против операции. Но вот вчера пообщался с другими думающими - у них уже совсем другие заботы. Смотрят не телеграмм с видосиками, а трансляции заседаний ООН. Предрекают, что через пару недель все забудут про Украину, так как начнется движ на Тайване. Посмотрим.

И чтоб два раза не вставать.
Чудодейственным способом мне в подарок перепали iWatch4 - нынче же шестые в моде, так что особо и не понтануться. Освоил некоторые фичи - например, замер пульса во время тренировок. Оказалось, и впрямь, привык бегать в зоне 140-160. И четко ощущаю, когда нагрузка вырастает и пульс в неправильную зону уползает. А еще понял, почему вес на месте стоит. Если верить часам, за день офисной работы из дома я сжигаю 250-300кк всего. А надо бы в два раза больше хотя бы. Часовая пробежка добавляет к этому 1000кк. То есть, чтобы просто быть в норме и не набирать хотя бы, надо по полчаса в день бегать... А я конечно, так не делаю. Короче, надо наращивать объемы. Тем более, что снег на дорожках стаял, можно без шипов уже по асфальту чесать.
Вторник, 22 Февраля 2022 г.
10:19
Красивый видос с пробежки в Сочи
Среда, 9 Февраля 2022 г.
18:54 Дыбр
Январь просто пулей пролетел, не заметил, как...

Врываюсь в февраль в ворохе делов и забот.
Стартовал ученый год, снова у меня магистры, только первый курс вместо второго. Группа поменьше, и, блин, удаленка. С одной стороны, это очень хорошо, могу совмещать с другими работами. С другой - аццки страдаю от отсутствия обратной связи. Шутю шутеечки и не могу увидеть, рдеют ли пунцово щечки первокурсниц?

Пришли денежки за декабрьскую работу - но заболела теща и теперь не до накоплений кубышки...

В общем, балансируем. Совсем только музыку вот. забросил... нечем похвастать.
Вес не гонится вниз от слова совсем... Чередую бег с лыжами, и на 200 грамм всего меньше, чем в январе...
Вторник, 28 Декабря 2021 г.
18:14 Итоги года
Пишу больше для себя, как обычно.

Этот год был непростой - ограничения, трудности, хлопоты. Болел ковидом сам, болела мамка. Жесть ужесточалась во всех сферах, А мы крепчали.
Денег заработал сильно меньше, чем в прошлом году, понял, где мои слабые стороны. Понял, чем не хочу заниматься точно, а вот чем хочу - не понял до конца еще. Преподавал в ВУЗе - прям приятный опыт, по возможности представляюсь теперь так )))

В плане творчества были интересные моменты, записи, концерты, на рэйве побывал даже, но релизом только одним могу похвастать.

По работе не так чтобы сильно разъезжал, Тюмень, Алтай, Салехард, Питер, Калининград и много подмосковья. И пару туристических заездов (Крым и Калининград) удалась...

Спортом вроде и занимался, но в соревнованиях не участвовал. И правильно делал, их же поотменяли все )))) Попробовал рафтинг, сап и алкобайк.
Четверг, 16 Декабря 2021 г.
10:15 Заполярный забег
Пробежал сегодня по Салехарду небольшую тренировку. Какой-то прохожий даже сфотал меня на телефон.
Уже пожалел, что не взял свои шипастые кроссовки - тут не Москва, никто ничего не чистит до асфальта, а наоборот, плотно укатывают, в проблемных местах подсыпают гранитную крошку. Сцепление с дорогой не очень, пару раз чуть не навернулся знатно.

Встретил знак от Лебедева - Фары и ремень! - это единственное, про что я у него в блоге про Салехард прочитал.
Добежал до стелы, символизирующей пересечение полярного круга, вернулся в отель. Скоро закончится короткий (2 часа) световой день.


Пятница, 19 Ноября 2021 г.
13:13
После утренней пробежки ранкипер порадовал новостью, что я накрутил-набегал-наплавал-находил и тп целых 10 тысяч километров.
Четвертинка экватора, не хухры-мухры. Это примерно за 7 лет... с февраля 2014, и почти 1000 тренировок
В основном бег (6к км), и велосипед (2,5к км) еще...

Вообще, после ковида как-то тяжко спорт дается. Ведь до болезни была теплая погода и я бегал чуть ли не в футболке и шортах, только на Алтай теплые штаны брал. А теперь уже надо на зимний вариант беганства переходить, кроссовки с начесом, штаны с шипами и т.п.
Еще и поправился аж до страшных 88кг - которые уже психологически гораздо ближе к 90 (а там и 100!), чем к 80... Помню расхожее мнение, что организм "запоминает" свой максимальный вес и стремится к нему приблизиться при первой возможности... и тем сложнее возвращаться от него к комфортным 82-83...

А на спортплощадке, тем временем, тоже спортсмены..
Воскресенье, 31 Октября 2021 г.
19:07 #бегущийгород
В далекие нулевые участвовал в БГ, как альтернативе схваткам и дозорам. Ничего не выиграли.
А вот друзья мои как-то заняли второе место в велокатегории. Но то давние времена.

А сейчас БГ разросся до эпичных масштабов. Чуть ли не каждую неделю где-то что-то да проходит.

Вот, поучаствовали в лайт-версии на ВДНХ. Накатали на самокатах 14км, посмотрели самые задворки, к которым обычно и близко не добираемся. Похорошело, как и остальное при Сергее Семеновиче.
Вторник, 28 Сентября 2021 г.
00:41 Алтай
По делам своей фирмы (с) Посетил славные окрестности славного Горно-Алтайска. Между прочим, в Российской Федерации есть Алтайский край и Республика Алтай, отдельные субъекты федерации, и мемный Барнаул - столица только одного из них.

Работы было откровенно немного, участники тоже были не сильно настроены впахивать, поэтому и побегал и погулял и даже катнул на рафтах. Погоды, между прочим, стоят там чуть суровее, чем в дефолт сити, а температура горной реки - ну вовсе не африканская. Облачали нас в толстые гидрокостюмы, потом в тонкие брызгокостюмы, шлемы и спасжилеты. Причем я впервые надевал жилет через, извините, жопу - то есть продевая ноги в петли, как в парашютной обвязке. Из чего сделал вывод, что все предыдущие разы не предполагали моего нахождения в воде, а тут весьма высока была вероятность. После краткого инструктажа мы двинули в путь, за пару километров немного научились грести и причалили к берегу смотреть водопад и фоткаться. После водопада снова гребли (тут я и вспомнил про возможность включить трекер в телефоне) и даже прошли один маленький порог, в котором меня знатно окатило холодной водичкой, Некоторые участники в рамках демонстрации удали молодецкой прыгали с рафта сами - оказалось, не так уж это и холодно, Но я чот не рискнул.

Немного слайдов.
Суббота, 28 Августа 2021 г.
11:55 Подвергся харассменту и прочий дыбр
Давеча совершал пробежку по окрестностям, погода огонь, ловлю последние солнечные деньки.
Углубившись в леса-поля, снял футболку, дабы подставить телеса лучам светила, ну и не так жарко чтобы было.
Путь мой лежал мимо традиционных мест алкопикников, и несмотря на будний день, там были отдыхающие.
Особо выделялась компания продавщиц (это я понял из их пьяных разговоров о том, что работая в мясном отделе им приходится "мясо для шашлыка за деньги покупать, блять!")

И в общем-то миновав уже их, слышу "Наташ, смотри!" и дальше уже призывные крики Наташи "Эй, бегун, снимай трусы иди сюда!" - это прибавило мне сил, и, подтянув шортики повыше, я почесал с удвоенным темпом.

А вообще, кайфово сейчас бегать - солнечно, но не жарко.
Пробил тут колесо у вела, собрался менять камеру и проколол новую уже в процессе установки ))) фейл

Съездил одним днем на дачу - каким-тот ураганом сломало яблоню и накренило облепиху. Спилил обломки, собрал килограмм 7 яблок и пару пакетов ягод. Леса стоят сухие, но какие-то грибы есть.

Последние выходные лета - печально, но жизнь продолжается.
Вторник, 13 Июля 2021 г.
19:12
Какой же кайф навернуть 9к бегом и потом сразу в морько.




Воскресенье, 11 Июля 2021 г.
04:59
Крым радует погодой - кончились внезапные ливни, которые даже потопы вызывали местами.
Солнце, ветер, кайф.

Побегиваю, по возможности. Фоткаю кайтеров. Вот и они, кстати.

Нашёл, наконец, путь через казантип, чтобы и не по заповеднику (нельзя) и не по деревенским улочкам (тупики и собаки). На велике тоже катнул, но не так эпично.

Рядом снимают продолжение Гардемаринов, Харатьян скачет в прибое - сам не видал, но все остальные - да )))
Закрыть