Четверг, 9 Июня 2016 г.
09:35 Благотворительный пробег SOCIETE GENERALE
Тут недавно рассылка была по компании - один французский банк затеял благотворительный пробег, кто хочет влиться, типа французы французов поддерживают - вэлком.
А я как раз на фоне своих бегановских увлечений со многими бегунами в конторе зазнакомился.
Ну и пишу всем - айда, типа, поучаствуем, утрем нос, покажем класс и т.п.
На удивление, откликнулось аж 4 человека, по итогу бежало даже 5.
В целом, механика действа была несколько иная, чем обычный пробег. Онлайн регистрация, взносы, это всё понятно.
А дистанция круговая - по дорожке возле пруда 800 метров. На ногу крепится чип, на землю кладется полоса, которая на чипы реагируют - и победитель - это тот, кто за 30 минут больше пробежит. Необычно.
Встретились с коллегой в метро. Пришли почти к концу регистрации - получили номера, чипы, красивые браслеты и значки. Посмотрели детские старты на 300 и 600 метров.
Особо впечатлил фан-ран. Были интересные костюмы и целая команда фриков.
Потом все куда-то пошли (старт оказался в другом месте). Потом немного постояли, а потом побежали. Я еле успел ранкипер включить, в карман убрать и втопить. Первые сотни метров - сплошные обгоны тихобегущих. По бровке, по кустам, по траве и т.п. Только втянулся, а уже и круг кончился (бежал в темпе 4:30 примерно). На втором кругу стало повеселее - количество медленно бегущих поубавилось, появились примерно равные мне в темпе. Это и сыграло злую шутку - уцепился за группу из 3х бегунов, стал их догонять, почти догнал, и после поворота понял, что они не из наших - просто бежали вместе с толпой, а теперь отвернули в сторону с трассы и продолжают свою пробежку. Чертыхаясь, развернулся обратно. Ну, метров 50 в общей сложности потерял, наверное.
Дальше круги пошли один за другим, а проблемы появились другие - многие бегуны (а особенно бегуньи) к третьему-четвертому кругу перешли на шаг, сбились в кучки по 3-4 человека и весело щебеча, перегородили все хорошие траектории. Опять, как после старта, по бровкам, по кустам их обгоняю. Достойных соперников, с которыми пободаться - маловато, поэтому и темп падает и тоска накатывает.
Интересно был организован пункт водопоя - в стороне от трассы (ну, метрах в 3-5) был столик, на котором разливали в стаканчики воду. Можно было подойти, постоять, пообщаться - что, собственно, большинство участников и делало. А я как-то не хотел темп терять и поэтому крутил-крутил. Так как брифинг я не слышал, а в рассылке указано было невнятно, то переживал, что же делать, когда время закончится - будут ли учтены мои метры после последнего старта? Но тут волонтер на одном из виражей стал покрикивать - "на финиш - это вот сюда". Решил еще один круг успеть сделать и потом на финиш. И уложился прямо в тютельку - свор пересек что-то около 29:30, понятное дело, первым из своих сокомандников, хехе )
Итог - 6,6км (personal best на 5км - 22:22).
Результаты я так нигде и не нашел, так что понять, хорошо это или плохо, не удается. Собрались всей бандой и пошли фотографироваться у пресс-волла. А там всё какой-то мужик нерусский, и все с ним фотаются. Мы всё пытались дождаться, когда же он уйдет, а он всё никак. В итоге, сфотались с ним ) Он еще отдельно со мной вдвоем фоткнулся - может потому что я его обогнал ближе к финишу (то ли на круг, то ли просто на несколько десятков метров). Потом в интернете посмотрел - это Дидье Огель оказался. Большой босс и всё такое. Руку два дня не мыл ))) шутка.
Вот тут неплохой репортаж, но нас там нет.
По итогу - формат непонятный, уровень организации прихрамывает немного. Но ради фана и чтобы детишкам помочь - почему бы и нет, да. 
А я как раз на фоне своих бегановских увлечений со многими бегунами в конторе зазнакомился.
Ну и пишу всем - айда, типа, поучаствуем, утрем нос, покажем класс и т.п.
На удивление, откликнулось аж 4 человека, по итогу бежало даже 5.
В целом, механика действа была несколько иная, чем обычный пробег. Онлайн регистрация, взносы, это всё понятно.
А дистанция круговая - по дорожке возле пруда 800 метров. На ногу крепится чип, на землю кладется полоса, которая на чипы реагируют - и победитель - это тот, кто за 30 минут больше пробежит. Необычно.
Встретились с коллегой в метро. Пришли почти к концу регистрации - получили номера, чипы, красивые браслеты и значки. Посмотрели детские старты на 300 и 600 метров.
Особо впечатлил фан-ран. Были интересные костюмы и целая команда фриков.
Потом все куда-то пошли (старт оказался в другом месте). Потом немного постояли, а потом побежали. Я еле успел ранкипер включить, в карман убрать и втопить. Первые сотни метров - сплошные обгоны тихобегущих. По бровке, по кустам, по траве и т.п. Только втянулся, а уже и круг кончился (бежал в темпе 4:30 примерно). На втором кругу стало повеселее - количество медленно бегущих поубавилось, появились примерно равные мне в темпе. Это и сыграло злую шутку - уцепился за группу из 3х бегунов, стал их догонять, почти догнал, и после поворота понял, что они не из наших - просто бежали вместе с толпой, а теперь отвернули в сторону с трассы и продолжают свою пробежку. Чертыхаясь, развернулся обратно. Ну, метров 50 в общей сложности потерял, наверное.
Дальше круги пошли один за другим, а проблемы появились другие - многие бегуны (а особенно бегуньи) к третьему-четвертому кругу перешли на шаг, сбились в кучки по 3-4 человека и весело щебеча, перегородили все хорошие траектории. Опять, как после старта, по бровкам, по кустам их обгоняю. Достойных соперников, с которыми пободаться - маловато, поэтому и темп падает и тоска накатывает.
Интересно был организован пункт водопоя - в стороне от трассы (ну, метрах в 3-5) был столик, на котором разливали в стаканчики воду. Можно было подойти, постоять, пообщаться - что, собственно, большинство участников и делало. А я как-то не хотел темп терять и поэтому крутил-крутил. Так как брифинг я не слышал, а в рассылке указано было невнятно, то переживал, что же делать, когда время закончится - будут ли учтены мои метры после последнего старта? Но тут волонтер на одном из виражей стал покрикивать - "на финиш - это вот сюда". Решил еще один круг успеть сделать и потом на финиш. И уложился прямо в тютельку - свор пересек что-то около 29:30, понятное дело, первым из своих сокомандников, хехе )
Итог - 6,6км (personal best на 5км - 22:22).
Результаты я так нигде и не нашел, так что понять, хорошо это или плохо, не удается. Собрались всей бандой и пошли фотографироваться у пресс-волла. А там всё какой-то мужик нерусский, и все с ним фотаются. Мы всё пытались дождаться, когда же он уйдет, а он всё никак. В итоге, сфотались с ним ) Он еще отдельно со мной вдвоем фоткнулся - может потому что я его обогнал ближе к финишу (то ли на круг, то ли просто на несколько десятков метров). Потом в интернете посмотрел - это Дидье Огель оказался. Большой босс и всё такое. Руку два дня не мыл ))) шутка.
Вот тут неплохой репортаж, но нас там нет.
По итогу - формат непонятный, уровень организации прихрамывает немного. Но ради фана и чтобы детишкам помочь - почему бы и нет, да.
Комментарии [6]
Понедельник, 30 Мая 2016 г.
11:47 Про рюкзак
Зарегался тут на трейл в июле. Под это дело решил обзавестись риал беганским рюкзаком с питьевой системой.
Громадные и ультрадорогие саломоны меня не впечатлили, решил побаловать себя Декатлоновским.
Вот такой он
читать подробнее
Вчера сбегал 20к по жаре, потестил.
1. Объем кэмлбэга 1л. Маловато, наверное.
2. На бегу скрипит (по крайней мере до осушения на 50%
3. Но зато почти не скачет по спине, не бьет и не натирает
4. Шланг питьевой системы болтается, а если засунуть его в предлагаемую дыру - до рта не дотягивается. Решил проблему зысовыванием под лямку.
5. Есть карман для телефона, ну и прочий стафф можно напихать.
Вывод - сгодится, будем юзать дальше.
А пояс с бутылкой - тоже пригодится, ага.
Громадные и ультрадорогие саломоны меня не впечатлили, решил побаловать себя Декатлоновским.
Вот такой он
читать подробнее
Вчера сбегал 20к по жаре, потестил.
1. Объем кэмлбэга 1л. Маловато, наверное.
2. На бегу скрипит (по крайней мере до осушения на 50%
3. Но зато почти не скачет по спине, не бьет и не натирает
4. Шланг питьевой системы болтается, а если засунуть его в предлагаемую дыру - до рта не дотягивается. Решил проблему зысовыванием под лямку.
5. Есть карман для телефона, ну и прочий стафф можно напихать.
Вывод - сгодится, будем юзать дальше.
А пояс с бутылкой - тоже пригодится, ага.
Комментарии [1]
Четверг, 19 Мая 2016 г.
16:20 Пошли фоточки с забегов...
Обнаружил себя на www.fun-run.ru
Как говорится "в пьянстве замечен не был, но по утрам жадно пил воду"
А на платном марафон-фото тоже нашел три штуки. Но подожду, вдруг еще что интересное появится...
Как говорится "в пьянстве замечен не был, но по утрам жадно пил воду"
А на платном марафон-фото тоже нашел три штуки. Но подожду, вдруг еще что интересное появится...
Понедельник, 16 Мая 2016 г.
10:15 Московский полумарафон 2016
Напишу по горячим следам, что помню.
Подготовка
В этот раз бегал всю зиму почти без перерывов, т.е. форму не терял особо.
В марте создал себе 3хмесячный план на myasics - и тут же занялся переездом, заболел и т.п. В общем, завалил не начав.
В минусы так же можно записать майские праздники, которые я провел на даче в традиционном для меня режиме (печка, водка, прогулки по лесам) - последний пункт, правда, оставлял надежду, что совсем форму не растеряю. Длительных особо не бегал - максимум 16-18км...
Экспо
Т.к. теперь работаю чуть ли не в прямой видимости от лужников, заскочил в пятницу после работы. Немного странноватая была бригада волонтеров (точнее, непривычная для меня) мегаобщительные, доброжелательные, прям шутники-затейники. Я уже потом понял, что обычно они свой задор за сутки-другие теряют, а тут я на свеженьких попал. :) Футболка отстойного лимонного цвета, но мне ж не ходить в ней )
Забег
На старте какой-то функционер приветствовал забег странной фразой "Здорово, мужики!" - на что вся 8митысячная толпа ответила дружным молчанием. Потом уже в комментах знающие люди пояснили, что кричал-то он на самом деле "Здорово, Лужники!" но акустика сыграла с ним злую шутку... )))
Прикидывал бежать примерно по 5 минут, а со второй половины - по самочувствию. В конце-концов, не главный старт сезона, а так, полутренировочный. Регистрировался в кластер С - который на 1:40 ориентируется. И, в общем, не прогадал. Бежали плотно, без серийных обгонов толп. Только на первых паре километров встретились девочки-пухляшки идущие пешком, а дальше всё было сурово.
На набережной был ветер в лицо. И солнце.
На каждой водостанции пил, иногда по 2 стакана даже.
После 6го километра - мегачеллендж - взобраться на большой москворецкий мост - сразу отделились те, кто по горкам не бегает. Потом, правда, нагнали, но через 10км опять он будет.
К 9му километру понял, что кроссовочки можно и посильнее шнуровать, ибо кончиками пальцев я в конец кроссовка упираюсь при каждом шаге. В итоге потом оба носка были с пятнышками крови - посмотрим еще как ногти себя поведут.
Семейство мое сумело меня разглядеть только на 7м километре, а на 15й они не успели - дюже быстро бежал...
После 15го км началось самое интересное - фрунзенская набережная. Очень не люблю ее, т.к. по ней идут последние км московского марафона. ))) Тут тоже страдал, и воды попил не спеша и апельсинку доел.
Но километры бежали всё-таки быстрее чем на марафоне и вон она арка уже впереди.
Смотрю, а на ней время 1:44 и секунды бегут-бегут. Тут меня еще и девица обгоняет - совсем обидно стало. в общем, втопил знатно, но из 1:45 всё-таки не выбежал. Но это ган-тайм. А кластер-то мой стартовал минуты на три попозже, прикинул я.
Так и вышло. Официально - это мой лучший результат на полумарафоне 1:41:38 что лично меня радует весьма. 
Подготовка
В этот раз бегал всю зиму почти без перерывов, т.е. форму не терял особо.
В марте создал себе 3хмесячный план на myasics - и тут же занялся переездом, заболел и т.п. В общем, завалил не начав.
В минусы так же можно записать майские праздники, которые я провел на даче в традиционном для меня режиме (печка, водка, прогулки по лесам) - последний пункт, правда, оставлял надежду, что совсем форму не растеряю. Длительных особо не бегал - максимум 16-18км...
Экспо
Т.к. теперь работаю чуть ли не в прямой видимости от лужников, заскочил в пятницу после работы. Немного странноватая была бригада волонтеров (точнее, непривычная для меня) мегаобщительные, доброжелательные, прям шутники-затейники. Я уже потом понял, что обычно они свой задор за сутки-другие теряют, а тут я на свеженьких попал. :) Футболка отстойного лимонного цвета, но мне ж не ходить в ней )
Забег
На старте какой-то функционер приветствовал забег странной фразой "Здорово, мужики!" - на что вся 8митысячная толпа ответила дружным молчанием. Потом уже в комментах знающие люди пояснили, что кричал-то он на самом деле "Здорово, Лужники!" но акустика сыграла с ним злую шутку... )))
Прикидывал бежать примерно по 5 минут, а со второй половины - по самочувствию. В конце-концов, не главный старт сезона, а так, полутренировочный. Регистрировался в кластер С - который на 1:40 ориентируется. И, в общем, не прогадал. Бежали плотно, без серийных обгонов толп. Только на первых паре километров встретились девочки-пухляшки идущие пешком, а дальше всё было сурово.
На набережной был ветер в лицо. И солнце.
На каждой водостанции пил, иногда по 2 стакана даже.
После 6го километра - мегачеллендж - взобраться на большой москворецкий мост - сразу отделились те, кто по горкам не бегает. Потом, правда, нагнали, но через 10км опять он будет.
К 9му километру понял, что кроссовочки можно и посильнее шнуровать, ибо кончиками пальцев я в конец кроссовка упираюсь при каждом шаге. В итоге потом оба носка были с пятнышками крови - посмотрим еще как ногти себя поведут.
Семейство мое сумело меня разглядеть только на 7м километре, а на 15й они не успели - дюже быстро бежал...
После 15го км началось самое интересное - фрунзенская набережная. Очень не люблю ее, т.к. по ней идут последние км московского марафона. ))) Тут тоже страдал, и воды попил не спеша и апельсинку доел.
Но километры бежали всё-таки быстрее чем на марафоне и вон она арка уже впереди.
Смотрю, а на ней время 1:44 и секунды бегут-бегут. Тут меня еще и девица обгоняет - совсем обидно стало. в общем, втопил знатно, но из 1:45 всё-таки не выбежал. Но это ган-тайм. А кластер-то мой стартовал минуты на три попозже, прикинул я.
Так и вышло. Официально - это мой лучший результат на полумарафоне 1:41:38 что лично меня радует весьма.
Комментарии [7]
Воскресенье, 24 Апреля 2016 г.
22:01 Трейл вдоль речек
Отлично пробежался сегодня. Как-то уже попривыкнув к району, решил разведать соседнее Братеево, тем более, что парк вдоль речки идет, велодорожки оттаяли, солнце греет.
В целом остался доволен, 16км в охоточку. Места красивые, инфернальные - то огороды (до сих пор кто-то занимается ведь), то шашлычники и рыбаки, то бомжи или что-то вроде этого в кустах...
Правда, там, где асфальта нет, местами еще жижа и топь - кружил, выбирал где посуше - хотел до Москва-реки добежать. В итоге узрел картину, как китайские гастарбайтеры наших лещей коптят. Судя по обилию обрывков сеток в кустах, лещ из Москва реки. Коптили для себя - выпотрошили, набили травой, насадили на палку и даже мангальчик соорудили нехитрый. По русски они нифига не понимают, и уж тем более не говорят. Сфотал для истории, внушает ))
А на обратном пути всё пытался лесом срезать, но в итоге, бежал всё время вдоль шоссе. Так что здоровья накопил мало ))) На велике там раздолье, только подсохнуть должно сначала. 
В целом остался доволен, 16км в охоточку. Места красивые, инфернальные - то огороды (до сих пор кто-то занимается ведь), то шашлычники и рыбаки, то бомжи или что-то вроде этого в кустах...
Правда, там, где асфальта нет, местами еще жижа и топь - кружил, выбирал где посуше - хотел до Москва-реки добежать. В итоге узрел картину, как китайские гастарбайтеры наших лещей коптят. Судя по обилию обрывков сеток в кустах, лещ из Москва реки. Коптили для себя - выпотрошили, набили травой, насадили на палку и даже мангальчик соорудили нехитрый. По русски они нифига не понимают, и уж тем более не говорят. Сфотал для истории, внушает ))
А на обратном пути всё пытался лесом срезать, но в итоге, бежал всё время вдоль шоссе. Так что здоровья накопил мало ))) На велике там раздолье, только подсохнуть должно сначала.
Среда, 10 Февраля 2016 г.
11:30 Беговые планы
А тем временем, открылась регистрация на забеги серии Московского Марафона.
Для беганов и просто интересующихся - хорошая мотивация. М?
Я вот подумываю еще про Wings for Life ну и робко посматриваю в сторону Золотого кольца - понятное дело, не на полную дистанцию, а на половинку, да и то, очень робко смотрю пока.
Ибо зимний сезон опять заваливаю - никотин, алкоголь, недосып, неправильное питание и т.п. - форма, по сути, медленно скатывается к состоянию 2014 года. При этом понты "я марафонец" не дают оценить себя адекватно )))
Для беганов и просто интересующихся - хорошая мотивация. М?
Я вот подумываю еще про Wings for Life ну и робко посматриваю в сторону Золотого кольца - понятное дело, не на полную дистанцию, а на половинку, да и то, очень робко смотрю пока.
Ибо зимний сезон опять заваливаю - никотин, алкоголь, недосып, неправильное питание и т.п. - форма, по сути, медленно скатывается к состоянию 2014 года. При этом понты "я марафонец" не дают оценить себя адекватно )))
Группы: [ бег ]
Комментарии [16]
Вторник, 9 Февраля 2016 г.
10:03 Париж
"По делам своей фирмы" (с) скатался в город-герой Париж.
В средствах был стеснён, посему разврату и гулянкам был подвержен мало, по музеям сходил только на Эйфелеву башню (без лифта упарился до второго этажа пёхом, на самую верхотуру - не стал). Снаружи посмотрел архитектуру всяких Лувров (был только один день на культурную программу).
Отведал устриц и правильной шаурмы )))
Цены, сука, впечатляют... с учетом курсовой разницы - так вообще. Скататься на метро туда-обратно - уже 300 рублей. А уж булки круассаны и прочее - вообще запредельною
Город, безусловно, красивый, на наш Питер похож (ну или наоборот, конечно).
Устроил там себе забег - 12км - бегунов много, но много и светофоров. Единственное удобное место для пробежек- набережная Сены.
Без знания французского там, конечно, тяжко. Я со своим "же не парле па франсе" выезжал с трудом.
Страшных мигрантов особо не встречал. Конечно, если подойти к любому черному, можно намутить гашиша или узнать, где намутить. Ну, вот еще возле отеля сожгли стоянку скутеров - но всем пох, дня три она в таком виде и стояла.
Пару слайдов. 
В средствах был стеснён, посему разврату и гулянкам был подвержен мало, по музеям сходил только на Эйфелеву башню (без лифта упарился до второго этажа пёхом, на самую верхотуру - не стал). Снаружи посмотрел архитектуру всяких Лувров (был только один день на культурную программу).
Отведал устриц и правильной шаурмы )))
Цены, сука, впечатляют... с учетом курсовой разницы - так вообще. Скататься на метро туда-обратно - уже 300 рублей. А уж булки круассаны и прочее - вообще запредельною
Город, безусловно, красивый, на наш Питер похож (ну или наоборот, конечно).
Устроил там себе забег - 12км - бегунов много, но много и светофоров. Единственное удобное место для пробежек- набережная Сены.
Без знания французского там, конечно, тяжко. Я со своим "же не парле па франсе" выезжал с трудом.
Страшных мигрантов особо не встречал. Конечно, если подойти к любому черному, можно намутить гашиша или узнать, где намутить. Ну, вот еще возле отеля сожгли стоянку скутеров - но всем пох, дня три она в таком виде и стояла.
Пару слайдов.
Комментарии [11]
Понедельник, 11 Января 2016 г.
11:40 Всплыть по рубку...
Вот и закончились праздники.
С учетом того, что брал еще 10 дней в декабре отпуском - продолжительные каникулы получились.
Первую неделю тупо приходил в себя, успокаивая подуставшую нервную систему - даже глаз дергался уже. Отпустило в аккурат к новому году.
Никуда не ездил всё дома, с семьей.
Так что горки, коньки, лыжи еще какая-нибудь активность. Но без жести, т.к. пробежав 10к утром 2 января, подстудил горло и все остальные дни аккуратничал, дети тоже сопливили слегка.
Зато занимался музыкой. Друган уехал на Гоа и оставил мне ключ от хаты с хорошим таким сет-апом (Virus TI, Lexicon, Mac Pro с лоджиком, и клавиши модные тоже) - несколько раз приезжал к нему туда и экспериментировал. Записал несколько бодрых треков, выложу как-нить на днях.
И всё. Больше никаких свершений и достижений.
И фиг с ним.
Внезапно захотелось в этом году не только в триатлоне себя попробовать, но и трейл какой-нить пробежать, например Суздаль.
А еще - в поход сходить, детям показать, каково это.
С учетом того, что брал еще 10 дней в декабре отпуском - продолжительные каникулы получились.
Первую неделю тупо приходил в себя, успокаивая подуставшую нервную систему - даже глаз дергался уже. Отпустило в аккурат к новому году.
Никуда не ездил всё дома, с семьей.
Так что горки, коньки, лыжи еще какая-нибудь активность. Но без жести, т.к. пробежав 10к утром 2 января, подстудил горло и все остальные дни аккуратничал, дети тоже сопливили слегка.
Зато занимался музыкой. Друган уехал на Гоа и оставил мне ключ от хаты с хорошим таким сет-апом (Virus TI, Lexicon, Mac Pro с лоджиком, и клавиши модные тоже) - несколько раз приезжал к нему туда и экспериментировал. Записал несколько бодрых треков, выложу как-нить на днях.
И всё. Больше никаких свершений и достижений.
И фиг с ним.
Внезапно захотелось в этом году не только в триатлоне себя попробовать, но и трейл какой-нить пробежать, например Суздаль.
А еще - в поход сходить, детям показать, каково это.
Комментарии [1]
Среда, 9 Декабря 2015 г.
10:50 чуть лытдыбра про бег
На выходных что-то пожестил с нагрузкой.
В субботу бегал 4+5+4 - до паркрана, сам паркран, обратно.
А в воскресенье поучаствовал в челлендже ранкипера - пробеги 5км - т.е. еще почти 6.
Бежалось не так бодро, как в субботу.
В понедельник отдых - а вчера попробовал побегать и как-то приуныл. Побаливают голени, надкостница вот это всё. С трудом одолел 5к и скорей домой. Все признаки перегруза, а так жаль, так хочется дальше продолжать по 20-30км в неделю (вроде это и не большой объем-то)
.
Есть надежда, что теплая погода до выходных продержится, а значит смогу на велике покрутить - обычно это от перетрена голеней мне помогает...
В субботу бегал 4+5+4 - до паркрана, сам паркран, обратно.
А в воскресенье поучаствовал в челлендже ранкипера - пробеги 5км - т.е. еще почти 6.
Бежалось не так бодро, как в субботу.
В понедельник отдых - а вчера попробовал побегать и как-то приуныл. Побаливают голени, надкостница вот это всё. С трудом одолел 5к и скорей домой. Все признаки перегруза, а так жаль, так хочется дальше продолжать по 20-30км в неделю (вроде это и не большой объем-то)
.
Есть надежда, что теплая погода до выходных продержится, а значит смогу на велике покрутить - обычно это от перетрена голеней мне помогает...
Группы: [ бег ]
Понедельник, 7 Декабря 2015 г.
14:20 Паркран-2, и выходные в целом.
Суббота началась с ранней пробежки. Вообще я сова и люблю по ночам лосить, но т.к. соревнования стартуют в 9, пришлось бежать к ним на голодный желудок.
В этот раз трасса была заледенелая, один из стартующих разлёгся прям со старта, ну и преимущества шипованых кроссовок сразу стали очевидны. Я, после пятничного дня рождения вокалиста был слегка не в ресурсе, и шипов у меня нет, поэтому рекордов не ставил, а увязался за девушкой с неплохой фигурой и так и топал все 5 км. Впрочем, ближе ко второй трети то ли у нее попёрло, то ли я подустал, но разрыв на финише у нас оказался секунд 15.
После этого, с небольшим перерывом на завтрак, ломанулся с подрастающим смотреть "Хороший динозавр" - на удивление правильный мультик, воспитывает нормальное отношение к семье, ценностям, дому, родным и т.п. В общем, толково.
А потом был Серов в Третьяковке. Кто еще не - сильно рекомендую. Эпично, монументально. ХарАктерные образы купечества, и про царей сразу видно, что Александр 3й был такой мощщный мужик, а детишечки у него пошли уже чахлые.
Залакировал всё распитием чая с под Гарри Поттера. Интересный момент - то ли дело в новомодном телевизоре, то ли в аппле-тв такая версия, но, в общем, цветопередачаа там как у фильма-спектакля - холодная и плоская. Очень необычно смотреть. 
В этот раз трасса была заледенелая, один из стартующих разлёгся прям со старта, ну и преимущества шипованых кроссовок сразу стали очевидны. Я, после пятничного дня рождения вокалиста был слегка не в ресурсе, и шипов у меня нет, поэтому рекордов не ставил, а увязался за девушкой с неплохой фигурой и так и топал все 5 км. Впрочем, ближе ко второй трети то ли у нее попёрло, то ли я подустал, но разрыв на финише у нас оказался секунд 15.
После этого, с небольшим перерывом на завтрак, ломанулся с подрастающим смотреть "Хороший динозавр" - на удивление правильный мультик, воспитывает нормальное отношение к семье, ценностям, дому, родным и т.п. В общем, толково.
А потом был Серов в Третьяковке. Кто еще не - сильно рекомендую. Эпично, монументально. ХарАктерные образы купечества, и про царей сразу видно, что Александр 3й был такой мощщный мужик, а детишечки у него пошли уже чахлые.
Залакировал всё распитием чая с под Гарри Поттера. Интересный момент - то ли дело в новомодном телевизоре, то ли в аппле-тв такая версия, но, в общем, цветопередачаа там как у фильма-спектакля - холодная и плоская. Очень необычно смотреть.
Комментарии [13]
Понедельник, 23 Ноября 2015 г.
09:23
Мчу на паркране. Зачетная точка съемки, никогда себя с такого ракурса не видел. 
Комментарии [3]
Суббота, 21 Ноября 2015 г.
13:27 Паркран
Решил заценить модную тему - паркран
Регистрировался там с год назад, но всё никак руки ноги не доходили. Всегда находилась масса дел на 9 утра субботы. Например, поспать после пятничной репетиции. ))
А тут звезды так сошлись, что работы было много, на репетицию не поехал, лег спать рано, сумел проснуться в 8...
В общем, выдвинулся в 8:30 и в лёгком темпе пробежал к месту старта (3,5 км). Успел прямо к самому началу, за 2 минуты до старта. Народу было по местным меркам много, человек 20, плюс волонтеры - кто на отсечке времени, кто на фото.
Со старта уцепился за дядькой примерно своего возраста, но он, конечно, от меня километра через 2 оторвался, лидеры вообще в точку ушли, минут на 5 раньше финишировали. Сзади всю дорогу натаптывал паренёк, в итоге за километр до финиша он меня подобрал, ну я особо и не упирался, т.к. от группы лидеров мы отстали, а куда бежать, чтобы и не срезать и не накрутить лишнего, я не знал. Трасса в целом ок, тропинка в парке, луж почти нет, удручают только кучки конского навоза (патрулирует конская милиция). На финише интересная система - один человек фиксирует финиш на секундомере, второй выдает тебе карточку с номером по порядку (я 10м пришел), а третий сканирует эту карточку и твой личный штрихкод (надо распечатать заранее). В итоге, после синхронизации, всё это отразится на сайте, в приложении для айфончега и прочее-прочее.
Потусил немного на финише, посмотрел на участников - девчонок, увы мало ))) разговоры все про кроссовки, пульс и кто куда на следующие выходные ...
Домой тоже неспешно пробежал 4к, так что в сумме неплохая дистанция, пришлось, правда, ее по приходу домой исправлять в трекерах. GPS сегодня работает плохо - то ли облака, то ли вояки чего-то опять испытывают - вместо 5к мне намерило сразу 20 ))).
Посмотрим, что дальше будет получаться.
Регистрировался там с год назад, но всё никак руки ноги не доходили. Всегда находилась масса дел на 9 утра субботы. Например, поспать после пятничной репетиции. ))
А тут звезды так сошлись, что работы было много, на репетицию не поехал, лег спать рано, сумел проснуться в 8...
В общем, выдвинулся в 8:30 и в лёгком темпе пробежал к месту старта (3,5 км). Успел прямо к самому началу, за 2 минуты до старта. Народу было по местным меркам много, человек 20, плюс волонтеры - кто на отсечке времени, кто на фото.
Со старта уцепился за дядькой примерно своего возраста, но он, конечно, от меня километра через 2 оторвался, лидеры вообще в точку ушли, минут на 5 раньше финишировали. Сзади всю дорогу натаптывал паренёк, в итоге за километр до финиша он меня подобрал, ну я особо и не упирался, т.к. от группы лидеров мы отстали, а куда бежать, чтобы и не срезать и не накрутить лишнего, я не знал. Трасса в целом ок, тропинка в парке, луж почти нет, удручают только кучки конского навоза (патрулирует конская милиция). На финише интересная система - один человек фиксирует финиш на секундомере, второй выдает тебе карточку с номером по порядку (я 10м пришел), а третий сканирует эту карточку и твой личный штрихкод (надо распечатать заранее). В итоге, после синхронизации, всё это отразится на сайте, в приложении для айфончега и прочее-прочее.
Потусил немного на финише, посмотрел на участников - девчонок, увы мало ))) разговоры все про кроссовки, пульс и кто куда на следующие выходные ...
Домой тоже неспешно пробежал 4к, так что в сумме неплохая дистанция, пришлось, правда, ее по приходу домой исправлять в трекерах. GPS сегодня работает плохо - то ли облака, то ли вояки чего-то опять испытывают - вместо 5к мне намерило сразу 20 ))).
Посмотрим, что дальше будет получаться.
Комментарии [9]
Понедельник, 19 Октября 2015 г.
17:11 Ура!
Внезапно SportyDuck разразился моими фоточками с марафона.
В хорошем качестве, бесплатно.
Ну прям мечта.
Не могу не поделиться одной, вдохновенной. 
В хорошем качестве, бесплатно.
Ну прям мечта.
Не могу не поделиться одной, вдохновенной.
Комментарии [5]
14:18 выходные
... задались норм.
получился спортивный праздник вперемежку с софтовыми проблемами...
В субботу бегал стандартный маршрут в парке - GPS в телефоне опять сошел с ума. Причем заметил, что эндомондо и ранкипер по разному этот глюк отрабатывают - в результате первый показал хоть и кривой трек, но расстояние более-менее близкое к реальности (6 км вместо 7). А вот кипер намерил 30км, поставил мне кучу персональных рекордов (1 с лишним минута на километр средний темп, ага).
Зато отыгрался обратно на следующий день - в ходе велосипедного лонграйда (однозначно рекордного - 4 часа в седле по городу) ушел в режим "пауза" а мне ничего не сказал... Ну то есть километров 13-15 не досчитал... а так, к 46 официальным это было бы хорошей добавкой... Помёрз немного, чуть потягивали связки (которые на внутренней боковой стороны коленей. Прям жалею, что сезон близится к концу.
На набережных орды спортсменов - соревнуются марафонцы, дети бегают ориентирование, велосипедисты только тру - с рулями баранами и в касках - никакой хипстоты )))
получился спортивный праздник вперемежку с софтовыми проблемами...
В субботу бегал стандартный маршрут в парке - GPS в телефоне опять сошел с ума. Причем заметил, что эндомондо и ранкипер по разному этот глюк отрабатывают - в результате первый показал хоть и кривой трек, но расстояние более-менее близкое к реальности (6 км вместо 7). А вот кипер намерил 30км, поставил мне кучу персональных рекордов (1 с лишним минута на километр средний темп, ага).
Зато отыгрался обратно на следующий день - в ходе велосипедного лонграйда (однозначно рекордного - 4 часа в седле по городу) ушел в режим "пауза" а мне ничего не сказал... Ну то есть километров 13-15 не досчитал... а так, к 46 официальным это было бы хорошей добавкой... Помёрз немного, чуть потягивали связки (которые на внутренней боковой стороны коленей. Прям жалею, что сезон близится к концу.
На набережных орды спортсменов - соревнуются марафонцы, дети бегают ориентирование, велосипедисты только тру - с рулями баранами и в касках - никакой хипстоты )))
Среда, 14 Октября 2015 г.
19:37 Кривой гпс трек
Понедельник, 12 Октября 2015 г.
10:54 выходные
Викенд задался, как качели. То с детьми рубился в кубики, то спорт, то музыка.
Из интересного - прокатился 30км на веле по окресностям - крылья от грязи спасают не очень. весь в мелких брызгах как чуня. Слегка подзамерз в перчатках без пальцев, но терпимо. Нафоткал артефактов слегка. Наразведывал маршрутов новых. Плодотворно, в общем.
Кто догадается, зачем нужна фигня с платформой на фото - тот молодец ) 
Из интересного - прокатился 30км на веле по окресностям - крылья от грязи спасают не очень. весь в мелких брызгах как чуня. Слегка подзамерз в перчатках без пальцев, но терпимо. Нафоткал артефактов слегка. Наразведывал маршрутов новых. Плодотворно, в общем.
Кто догадается, зачем нужна фигня с платформой на фото - тот молодец )
Комментарии [4]
Пятница, 2 Октября 2015 г.
11:07 Сентябрь
Такой насыщенный получился сентябрь, что хоть итоги подводи, чтоб вспоминать приятнее было.
Старшая пошла в новую школу (английский делаем по вечерам 4 раза в неделю, аж сам стал лучше говорить-читать :)) а младший сходил в детсад, да и заболел как-то. Пока не ходит больше. новый режим дня у всех, новые трудности. Преодолеваем.
Встретился с однокурсниками, приятное и ностальгическое мероприятие. Профитов каких-то особых не обрел, но и не без пользы совсем.
Пробежал марафон, всяко лучше, чем питерский три месяца назад.
Знатно потрудил на работе, пережив визит верховных боссов, региональных начальнегов и прочие ревью и презентейшены...
Устроил пострелятельные выходные с детьми - не писал про это отдельно, т.к. особо похвастать нечем, взяли две винтовки и пистолет (всё пневматика), 4х детей от 2х до 11 лет, мишеньки, рубеж, все дела. Постреляли, попрививали культуру обращения с оружием. Планирую еще повторить как-нить, чтобы вошло в привычку.
Отыграл концерт. можно сказать, даже два концерта - ибо и электричество и акустика.
Старшая пошла в новую школу (английский делаем по вечерам 4 раза в неделю, аж сам стал лучше говорить-читать :)) а младший сходил в детсад, да и заболел как-то. Пока не ходит больше. новый режим дня у всех, новые трудности. Преодолеваем.
Встретился с однокурсниками, приятное и ностальгическое мероприятие. Профитов каких-то особых не обрел, но и не без пользы совсем.
Пробежал марафон, всяко лучше, чем питерский три месяца назад.
Знатно потрудил на работе, пережив визит верховных боссов, региональных начальнегов и прочие ревью и презентейшены...
Устроил пострелятельные выходные с детьми - не писал про это отдельно, т.к. особо похвастать нечем, взяли две винтовки и пистолет (всё пневматика), 4х детей от 2х до 11 лет, мишеньки, рубеж, все дела. Постреляли, попрививали культуру обращения с оружием. Планирую еще повторить как-нить, чтобы вошло в привычку.
Отыграл концерт. можно сказать, даже два концерта - ибо и электричество и акустика.
Четверг, 24 Сентября 2015 г.
09:20 Стали выкладывать стоковые фотки с марафона
Вот вроде ничотак. Подожду, пока побольше обработают, выберу поприличнее, куплю.
На середине дистанции
читать подробнее
На середине дистанции
читать подробнее
Комментарии [8]
Среда, 23 Сентября 2015 г.
15:07 еще фото с ММ2015
Начинают потихоньку выкладывать фотки. Начинаю находить себя на них.
Это уже на набережной, 37-38 километры. Страдаю. Сил нет голову поднять - на какой-то бодрящий крик - только руку поднял.
Это уже на набережной, 37-38 километры. Страдаю. Сил нет голову поднять - на какой-то бодрящий крик - только руку поднял.
Комментарии [6]
Понедельник, 21 Сентября 2015 г.
23:13 Ну теперь долго буду постить фотки с марафона
Вот первая, из репортажа бигпикчи. Репортаж, кстати, хорош. 
Временно закрыл сезон бегов...
[Print]
Stamina