Моя психоделическая биография
дневник заведен 07-02-2003
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва, Россия
интересы [27]
осознанные сновидения, электронная музыка, креатив, современная литература, революция, пограничные состояния
антиресы [13]
общество потребления, тупые уроды, антипрогибиционизм, интеллигенты в маминых кофтах
[1] 01-01-2025 16:59
Всех с наступившим

[Print]
голоса в моей голове
Понедельник, 25 Сентября 2017 г.
15:42 MM 2017 10K
(размышления про бег и не только)

Итоги: Коллекция беговых футболок +1. И медалька тоже +1.

Вообще, забавно наблюдать свою антибеговую эволюцию. Вот год назад у меня был пик формы, 3:48 на марафоне, а сейчас я 10К из 50 минут не выбежал.
А всё почему?
Потому что мотивация поубавилась, всякие ремонт, музыка и прочие хобби - заедают. Жалею себя, предаюсь себаритству (ну классно же семечек под сериальчик, а не в ночь бежать под дождём)...
Но теперь - никаких экскьюзов - прошли сутки после забега, никаких неприятных ощущений в ноге нету, значит травма прошла.
А значит постепенно, полегоньку надо форму возвращать и к новым свершениям топать.

Вчера переехал в свежеотремонтированную хату, в углу коридора запылённый вел какбе намекае...
Пятница, 21 Июля 2017 г.
12:04 Вело-казантип
Вот небольшая история про то как я на велосипеде в Крыму катался.

Наткнулся на велопрокат в Щелкино случайно, цены-ассортимент вполне ок оказались. Всем семейством устроили славный заезд на 13км по жаре (для младшего это было, в целом, по силам). Напрягала только необходимость контролировать детей на дорогах - а других мест для катания не особо.

Но план у меня созрел такой - встать пораньше, взять вел побыстрее и рвануть в большой тур по окрестностям - чтоб до самой жары накататься.
А окрестности там шикарные: Заброшенная крымская АЭС, Солнечная электростанция (тоже заброшка). И всякие природные объекты, да и просто места интересные.
В рамках пробежек в прошлом году с местностью более-менее познакомился, хотелось расширить географию.

К прокату прибрёл к открытию, к 7 утра. Но со всеми хлопотами, формальностями, подбором седла и вела, подкачкой колёс и т.п. - стартанул только ближе к 8.
Вел выбрал чумовой - двухподвес c шоссейной резиной и широким седлом.
Распросил, как на атомку свернуть, и поехал.

В качестве залога оставил свой номер телефона - просто позвонил на телефон хозяина проката - у него мой номер записался, и всё.

Первые 5км пролетели легко - почти всё время под горку, да по асфальту. И вот уже я напротив реакторного здания АЭС - отправляю фото жене
- Смотри как круто!
- Завидую!

Сажусь на вел, чтобы объехать с другой стороны - секунда и цепь соскакивает с задней звездочки и намертво застревает между звездой и пластмассовым ограничителем. Слезаю, пытаюсь выдернуть ее двумя руками - и вдруг, ни с того ни с сего, колесо делает "пшшшш" и сдувается за несколько секунд.

Безрадостно.

До города, в целом, недалеко, километров пять всего. И жара не сильная, и вода у меня есть.
Прошел с километр - и вдруг осенило позвонить в прокат.

- Здрасти, я вот тут немного поломался - цепь заклинило и колесо пробил.
- Кури минут пятнадцать, щас я тебе новый велосипед привезу.

Опуская подробности, мне и впрямь привезли такой же велосипед, Не взяли ни копейки денег за это, и даже водичкой и мылом поделились, чтоб отмыться от смазки цепи.

Далее всё шло по плану, объехал атомку, озеро, посмотрел на ветряки, полазил в заброшенных зданиях чуть-чуть (в другой раз сделал это основательно, с проводником), и вернулся в город. Немного тяжеловато было крутить по песчаным просёлкам - резина вязла и нужно было искать компромисс между силой кручения и сцеплением с поверхностью - чуть перекрутишь и колесо зарывается, чуть недокрутишь и скорости нет совсем...

в общем, всем спорт, посоны )
Вторник, 20 Июня 2017 г.
10:28 Москву насквозь...
Давно у меня была мысль - пройти пешком Москву насквозь.
От МКАД до МКАД - без общественного транспорта и прочего читерства.

И вот, в воскресенье выспался, погода прекрасная, обязательств никаких, голова гудит слегка, а нога вроде прошла совсем после полумарафона (три недели не занимался, вообще).
Доехал до Вегаса, перекусил там куриными крыльями и пивом (да, неспортивно, но уж очень хотелось по такой жаре).
И пошел.

Заблаговременно прихватил пауэрбанк для телефона, немного воды, денег )

По своему району двигался через леса и парки - благо знаю уже все тропинки. Потом начались промзоны Царицыно - где редкие фуры и грузовики поднимали клубы пыли, а больше не было никаких признаков цивилизации. С картой сверялся нечасто, шел больше по наитию, ну и по старой памяти. Поэтому притупил к огромному корпусу судмедэкспертизы - и пришлось развернуться, чтобы до Чертанова дойти, и на варшавку выйти.
Дальше опять было всё знакомо по велосипедным маршрутам, а потом и просто по пешим прогулкам. Пересек красную площадь (до этого еще раз перекусил и пива попил в КФЦ), на тверской ремонт, пылища, вечереет уже.
по ленинградке идти было уже скучновато - заведения позакрывались, места знакомые, сенсорно-небогатые..
У метро аэропорт понял, что до МКАД, конечно, я дойти могу, но это будет уже часа два ночи - обратно на такси через всю Москву, ну и вообще, завтра на работу...
Так что свернул активность и домой на метро поехал.

На Динамо зашли радостные болельщики Чили - все на позитиве и радости. Так узнал, что у нас тут чемпионат, оказывается в разгаре...

з.ы. Немного фоточек сгрузил с телефона






Понедельник, 15 Мая 2017 г.
10:30 проспорт
Выходные получились бодрые. проехали с сыном (5 лет) по 10 и 15 км. Причем не заставлял его практически, а он и не жаловался. Еще и успевал носиться на всех детских площадках кругами.
У самого аж немного побаливает место контакта с седлом с непривычки...

На позапрошлой неделе делал тестовый забег на 10км. Из 50 минут не выбежал, а вот нога разболелась. Причем сразу во всех местах - то ли голень,то ли коленка. С учетом отстойнейшей погоды принял мудрое решение не бегать пока ))) Вот, пробавляюсь велосипедом.

А тем временем, получил халявный слот на 21км на следующее воскресенье (работодатель там каким-то образом благотворит, вот. орги в обмен номерками поделились на полумарафон). Посмотрим, как результат будет. По сравнению с прошлым годом явных успехов не ожидаю, т.к. никакой спец подводки к старту не делал. Разве что зимой не сильно объемы сбрасывал...
Суббота, 13 Мая 2017 г.
20:32 Открыл велосезон
Поменял тормоза, подкачал шины и вперёд, с младшим.
Воскресенье, 30 Октября 2016 г.
19:50 Выхопокатушка
Несмотря на снегопад, скатал в субботу до битцевского леса - он прекрасен. И велодорожка опять-таки. Открыл для себя еще один переезд через жд пути из района в район. Наблюдал за строительством рокады - скоро там будет проезд не только для великов.

И трек получился монументальный тоже
https://www.relive.cc/view/759268877

Никакие модные крылья не спасли, вымочил ноги от пальцев и до середины спины примерно. С велосипеда ошметками лед стряхивал. И тормоза чего-то совсем не алё.


Понедельник, 17 Октября 2016 г.
10:00 Воскресные велопокатушки
Купил и установил декатлоновские крылья на вел.
Вот, довелось затестить.

Первые робкие проезды по лужам показали, что всё работает как надо, поэтому ломанулся в самые говна, проехал вдоль районной речки-вонючки и по вольным угодьям бомжей. Выбравшись на асфальт понял, зачем нужны дисковые тормоза всяким реальным маунтинбайкерам - колеса были грязны, вибрейки забиты, трава намотана на все крутящиеся детали. В общем, оттирался и отряхивался.

Так же затестил перцовый баллончик. Дюже здоровые попались собаки и дюже агрессивно они своими пастями клацали у моих ног. Пшикнул тестово - вроде не льёт совсем, пшикнул в другую сторону - посмотреть - ого какая струя. Повернулся снова на собак пшикать, а они как-то вовсе потеряли по мне интерес, сели и смотрят вслед недоуменно. Вроде даже не чихнули. Но может перец просроченный, действует не сразу. Однако баллон свою функцию выполнил, ляжки мои спас и уберег.

Обратный путь старался держать по тряским асфальтам, чтобы грязь обсохла и отвалилась. Однако на будущее надо брать мелкие деньги, чтобы в автомойке помыть.
Воскресенье, 2 Октября 2016 г.
16:27 Забавная игрушка
Прочитал тут в статье на trilife - какие бывают полезняшки для strava.

Одна - очень позабавила - рисует на гуглкартах твой маршрут.

Вот, что получилось в виде теста.
Пятница, 24 Июня 2016 г.
08:40 38
Понедельник, 19 Октября 2015 г.
14:18 выходные
... задались норм.
получился спортивный праздник вперемежку с софтовыми проблемами...

В субботу бегал стандартный маршрут в парке - GPS в телефоне опять сошел с ума. Причем заметил, что эндомондо и ранкипер по разному этот глюк отрабатывают - в результате первый показал хоть и кривой трек, но расстояние более-менее близкое к реальности (6 км вместо 7). А вот кипер намерил 30км, поставил мне кучу персональных рекордов (1 с лишним минута на километр средний темп, ага).
Зато отыгрался обратно на следующий день - в ходе велосипедного лонграйда (однозначно рекордного - 4 часа в седле по городу) ушел в режим "пауза" а мне ничего не сказал... Ну то есть километров 13-15 не досчитал... а так, к 46 официальным это было бы хорошей добавкой... Помёрз немного, чуть потягивали связки (которые на внутренней боковой стороны коленей. Прям жалею, что сезон близится к концу.

На набережных орды спортсменов - соревнуются марафонцы, дети бегают ориентирование, велосипедисты только тру - с рулями баранами и в касках - никакой хипстоты )))
Понедельник, 12 Октября 2015 г.
10:54 выходные
Викенд задался, как качели. То с детьми рубился в кубики, то спорт, то музыка.

Из интересного - прокатился 30км на веле по окресностям - крылья от грязи спасают не очень. весь в мелких брызгах как чуня. Слегка подзамерз в перчатках без пальцев, но терпимо. Нафоткал артефактов слегка. Наразведывал маршрутов новых. Плодотворно, в общем.

Кто догадается, зачем нужна фигня с платформой на фото - тот молодец )


Понедельник, 5 Октября 2015 г.
09:45 Наработунавелосипеде
Вчера решил устроить себе длительный заезд на байке от дома до самого офиса.

Получилось 52км туда-обратно. Но это я, конечно, местами петлял, фотографировал окрестности и тупил, выбирая маршрут движения, как если бы я был на машине (т.е. не пользовался преимуществом "повернуть прямвотздесь на пешеходном переходе").

В целом получилось терпимо. Единственное, под конец были странные симптомы - казалось, что вел не едет от слова совсем - будто едешь на спущенных шинах по песку - я уже и колёса проверил и цепь потрогал - на низких передачах получается медленно, а на высоких - сил нет крутить ) походу, так усталость на велике и выражается ))) да?

Поставил, кстати, на вел фонарик из спортмастера и крылья за 130 рублей - поставил походу криво, одно чиркает об резинку неприятно.
Понедельник, 27 Июля 2015 г.
09:47 Велопокатушки. Лосиный остров.
На выходных отличная погода была.
В рамках борьбы с ленью и прокрастинацией, пропаганды здорового образа жизни и просто в удовольствие устроил себе длинную велопокатушку, благо велосипед есть и парк Лосиный остров под боком.

Выехал рано, часов в 9:30, Плотно позавтракал, взял с собой воды, денег, запасную камеру и насос, нацепил шлем. В общем, экипировался достойно.

Немного покружил по дачным участкам в поисках въезда в национальный парк, но, в общем интуитивно понятно было, что рано или поздно он мне встретится. В парке прям природа, кусты-деревья, отличные тропинки.
Совершенно случайно обнаружил знак "радиация". Сфоткал и место запомнил. Однако по возвращении прочитал, что фон там вродекак нормальный. В любом случае, и померить там не мешало бы, и избегать этого маршрута в дальнейшем.

Долго ли коротко, добрался до трассы, что идет вдоль водоканала, перебрался через него, покружил возле секретни военни части. И, в общем, неспеша так добрался до МКАД.

Дальше планов не было, а возвращаться той же дорогой не хотелось. В итоге, перешел МКАД по переходу, покатал в московской части Лосиного острова. Из-за небольшой неточности в навигации (на 90 градусов ошибся, ага) Выехал почти в ту же точку, что и заезжал. Тут-то и обнаружилась незадача - ранкипер уже с час как не отслеживал мое путешествие, остановившись в режим паузы еще при подъезде к Москве. Ну да ладно. Перезапустился, заодно накупил на заправке воды и шоколадок. Ибо обратно мне было тоже в районе 20км по жаркой трассе (в лесах уже как-то отпала охота кружить).

На обратном пути протестировал камеру, которая скорость измеряет над трассой - 23км/ч, больше не могу выжать пока )

На подъезде к дому ранкипер еще раз тупанул, так что трек получился не очень полный. По времени катал больше 4х часов. По прикидкам, километров 50 точно накружил.
Из неприятных ощущений - обгоревшие коленки, побаливают квадры и жопа, немного мозолей на руках, несмотря на перчатки. В целом понравилось, только ранкипер шалит.






Понедельник, 15 Июня 2015 г.
10:58 Велосипедное...
Выходные провел на даче, в велохлопотах.

Во-первых, получил от коллеги внезапный подгон - совершенно безвоздмездно, то есть даром, она отдала мне свою старую Мериду m70. Забирал с прицелом жене или дочке покататься. Однако такая корова нужна самому! Отлично накрутил по окресностям.

Конечно, вел требовал небольшого ремонта, сменил переднюю камеру, заодно понял, как это делается :) пропшикал ружейной смазкой звездочки и цепь, заменил ручки на руле, а то они совсем расклеились...

Дочерь коня оседлала, но отвергла. Всё-таки большой он, тяжелый и неповоротливый для 11-то лет.

В итоге, с помощью Авито прикупил ей подержаный школьник, или аист, в общем, китайское подобие наших детских мечт. Гоняет ненарадуется.

А сам я, значит, совершил вчера лонграйд по окрестностям - и по паркам, и по буеракам, и по дачным дорожкам, и по шоссе. 24км. Жопа болит с непривычки сегодня ойойой ) Кстати, как по шоссе ездить лучше - параллельно потоку или по встречке? В параллели без зеркал заднего вида как-то очково, фуры появляются из-за плеча дюже внезапно...

Такие дела, посоны )


Понедельник, 8 Сентября 2014 г.
00:48 камера
Поехал с утра с сыном на веле погонять, взяли, как обычно, в прокате городской такой, с детским креслом.
Решил разнообразить маршрут, показать малому горы-буераки, а заодно проверить, нет ли хитрого проезда минуя посты ГАИ в одном месте там...
Ну и чо, отъехал на 3,5 км, бодро так (средняя скорость 10 км\ч )) ))
И тут после подъема что-то сзади такое будто помешалось (типа палка в колёса или еще как... но хз... )
Бах, и заднее колесо на ободе.
Ну и как теперь крутить? Скорость упала неподетски, а еще и сын на раме встёгнутый...
В общем, пёр обратно через лес пешком этот велик, отдал еще 200 рублей прокатчикам дополнительно,.. камера вылезла из покрышки, намоталась на звезду, сбросила цепь... В общем, полный дизастер...

Вечером пробежался в тех же местах (а чо, 16 км, недалеко же). Выяснил, проезд есть только для отчаянных офроудеров, но на случай войны и прочего голодомора, вполне пригодится...


Суббота, 12 Июля 2014 г.
18:06
Прокатился на велосипеде по окресностям...

Очки, лисапед, чекин... ну прям хипстер.. ))
Воскресенье, 15 Июня 2014 г.
09:23 Всем мощни бункер, посоны!
Во время велопокатушки обнаружил прекрасное - немецкий бункер на берегу, в шаговой, такскаать доступности. На викимапии он просто как-то невнятно обозначен, хотя и есть.
Вход "заминирован" современниками. Действительно, такая укромна штука рядом с пляжем не может быть не засрана. Посему внутрь не зашел, хотя такая возможность вроде есть (по крайней мере сзади вход ничем не завален.

А сейчас я уже в Москве. Тут хорошо, как погляжу :)
читать подробнее

з.ы. Чот фотка большая. Положу под кат, пожалуй.
Закрыть