Внезапно для себя упоролась в свою старенькую, но горячо любимую героиню из Odd Parts.
Все началось с плейлиста, который, кстати, исхудал немного… Нежно люблю Ночных Снайперов, но не слушаю теперь, потому что они выпилились из вконтакта.... гады.
Не суть.
Перечитала отчетики в дневнике и свою офигеть трогательную зарисовочку про Slow love. Трогательную прям в прямом смысле, читала и чувствовала пространство кончиками пальцев, ибо я чертов кинестетик.
Так вот. Внезапно осознала, что приближаюсь к возрасту Лизы. Еще два года, и мы станем ровесницами.
Тогда для меня это было вызовом, она была сильно старше меня. Теперь я прям лучше ее понимаю. И более ясно вижу, где она вела себя как малолетка))) Но, вижу и обратное, моменты, которые я тогда угадала.
И почему-то сейчас мне захотелось на нее опереться. Пришло время, когда мне нужна моя Лиза.
Лейтенант Сандерс в той сказке порушила много личных границ, чтобы в конце концов совершить свой прыжок веры. Конечно, она ограничена историей. Да и ее прыжки со стороны могут показаться спуском с последней ступеньки лестницы. Однако, я ходила по лесу с завязанными глазами, и хорошо знаю, что, когда ступаешь не глядя, любая выбоина в дороге может показаться оврагом. И важна не глубина, важно прыгнешь или нет. Выбор.
Полезно оказаться в Пустошах, пересмотреть ценность множества вещей, посмотреть на свою жизнь под Куполом со стороны, узнать во что веришь и кому.

Пробужденная Вика из MtA наглядно продемонстрировала как в считанные дни можно предать все свои ценности и в какой хаос превращается жизнь, если до последнего откладывать выборы. Нежно ее люблю за этот опыт.
Лиза свою Вику переросла. Может быть, я тоже.

Думаю над тем, как структурировать время так, чтобы все гномы были счастливы. Пока получается нифига.

Итак, чтобы, иметь ресурс на общение с ребенком, нужно иметь ресурс. Т.е. где то его брать.
Чтобы его получать я занимаюсь своей йогадеятельностью.
Чтобы ей заниматься нужно много подготовки, договорилок и, что важно, жить в графике. Основная засада - сон ребенка. Мне нужно, чтобы Софа заснула днем в определенное время, чтобы потом она проснулась выспавшейся, и я могла спокойно успеть передать ее бабушке и пойти работать.
Но из-за этого очень часто получается, что приходится засыпать ребенка (да, она уже хочет спать, но я форсирую, когда заканчивается люфт на засыпание). Т.е. если говорить прямо - это насилие. Не очень про качественное общение с малышом.
В итоге, получается какой-то замкнутый круг. Потому что если я не хожу работать, то о качестве общения речи не идет еще даже больше.

Пишу это, чтобы из головы перенести на бумагу. Так удобнее рассмотреть проблему.

Очень важно отмечать как ребенок перенимает те или иные действия от взрослого и корректировать свое поведение. Дети дают четкую обратную связь.
Например, когда Соня тычет мне в лицо ложкой, я понимаю насколько сильно истерила по поводу еды на этой неделе... Или вот сейчас я счищала остатки еды с тарелок в мусорку, а мелочь пыталась закрыть дверцы шкафа, где эта мусорка стоит. А ведь именно так я и делаю периодически, когда убедить не выбрасывать что-то полезное словами не получается. И малыш перенимает действие, не учитывая мою логику, она ей неизвестна. Возможно, с ее точки зрения, мама тоже выбрасывает очень полезные остатки каши.

Готовясь к рождению ребенка, разбираю старые вещи в шкафах. Вещи, которые лежали там много лет практически мертвым грузом. Часть вызывает ностальгию, часть непонимание что это такое вообще, а часть - помогает осознать взросление. Есть жизненные этапы, которые помнишь, и оставляешь себе что-то от них в качестве сувенира. Но наступает момент и эти сувениры перестают что-либо значить. Ну было. Но более мне этот хлам не нужен.
И даже нет ностальгии. Зато есть радость изменения и взросления. Оооо, вот теперь я новая. И у меня много нового впереди.
Я нашла и выбросила вырезки со школьными кумирами. Мне почти 30 все-таки и во мне пинается дочь... Так что мордашки Элайджи Вуда и Андрея Губина полетели в мусорку.
Сейчас вообще со многими вещами так происходит. Очень сильно меняются приоритеты. Иногда даже странно бывает осознавать, что вот эта вещь, которую когда-то выбирал, хранил, радовался от нее, вот это та сама вещь, которая теперь просто мешается на полке. И в целом, даже не хочется ее куда-то там на дачу везти, потому что нет в ней более никакого смысла.
Но думается мне, что все равно, нельзя этот процесс форсировать. Мы часто слышим от родителей какие-то утверждения, с которыми спорим, а потом оказывается, что сами к ним приходим. Но приходим не через травму. А естественным путем. Наверное, это лучший способ. Так что надо постараться будет, не надоедать подобной "мудростью" своим детям)))

Прекраснейшая статья. https://psy-practice.com/publicatio...-i-nachat-zhit/

Как-то Вася что-то такое мне устно пытался донести, по крайней мере, я помню тему про треугольник Жертва-Контроллер-Спасатель, но я тогда мало что восприняла. С новой колокольни сейчас виднее. Я, судя по всему, где-то на стадии закрепления Героя. С замашками как у Геркулеса, но все еще не до конца проработанным -1 треугольником. Ну, уже неплохо. И как же все верно написано про количество энергии и уровень счастья.

Не ново, конечно, но все еще удивительно, как одни и те же вещи могут бесить и портить жизнь или... если поменять к ним свое отношение, стать обычной, а может даже и приятной частью жизни. И в связи с очередной такой вещью, какой - вообще не важно, вспомнила, что так и не отписалась по поводу семинара, на который ходила. На самом деле, я в последнее время несколько тренингов посетила, но про этот хочется сказать отдельно.

В общем, есть такой клевый чувак, зовут Михаил Прасс. Психолог. В живую он сильно приятнее, чем на фотке Я к нему сходила на семинар "Программирование успеха". Стремное для скептиков название, знаю, поэтому к сути. Семинар был в общем про целеполагание. Как в нас происходит формирование "хочу", какими "надо", "должен" и "нельзя" оно ограничивается и как выкинуть лишнее, договориться со своим "внутренним ребенком" и "внутренним родителем" и таки прийти к взрослой осознанной позиции, истинному желанию (которое, возможно... да что там, скорее всего, мы не осознаем) и путям его достижения. Да, кто читал Эрика Берна, тот с терминологией знаком. Лично я не осилила, но хотела, так что чувак мне просто в точку попал.
К чему я это? К тому, что неоднократно тут всплывали вопросы про психологов. Так вот. Я видела этого чувака в действии. Он просто и понятно все излагает. Опирается много на психосоматику. Я видела работу с этими самыми человеческими "хочу" на примерах людей из зала. Да, работает.
У него на сайте есть статьи и видосики. Я их еще не читала и не смотрела, но собираюсь. Заодно, кто ознакомиться, расскажите)) Ну и он ведет личные приемы, 5 тыщ разовая консультация. Но некоторые стрижки, как я слышала, подороже =))
Есть еще список литературы.

В общем вот, если кому интересно, пользуйтесь)
С любовью, я)

П.С. : Я вот давно ищу книги Марка Сандомирского, и тут вдруг подумала... А у вас нет случайно? В частности интересует "Защита от стресса" и "Психосоматика и телесная психотерапия".

Все таки порой невозможно каким-то вещам научиться по книжке. Ну или не с моим принципом усвоения информации. Бывает возьмешь книгу, а там необъятная такая фига внутри. Ты пытаешься въехать, но полученные знания падают в пустоту, нет опыта, на который они могут опереться. Проходит время. Появляется некоторый опыт. И, вау, возвращаешься к книге, а там все понятно, прям круто написано, прям книга такая берет и структурирует весь твой опыт, углубляя его понимание.

Интересная цитата:
"Без чувства священного трудно обладать верой в религиозные наставления. В Тибете говорят, что, если относиться к своему учителю как к собаке, то учения будут ни на что не годными, словно тухлая еда. Если относиться к учителю как к другу, учение будет питательным, словно свежая еда. Если же относиться к учителю как к божеству, учение будет божественным нектаром. Точно так же, если относиться к миру природы как к совокупности неодушевленных механических процессов, то для нас он и будет неодушевленным. Если рассматривать свое тело как машину, то для нас оно и будет машиной. Если считать религию фантазией, то она и будет фантазией. Но если относиться к миру природы как к живому, полному духов и существ стихий, этот мир заговорит с нами."
(с) Tenzin Wangyal Rinpoche

Хочется вертеть этот абзац и так и этак, придаваясь размышлениям. Мозг приятно работает)

В последнее время часто выхожу на замены классов. Это, безусловно, отлично, но в результате у меня на некоторое время сложилось ошибочное впечатление полноценности такого прподавания. Однако, оказалось, что есть важный нюанс. Люди на занятиях для меня рандомные и то, что я их не знаю, а они не знают меня, сильно понижает качество занятия в целом. Получается, что мы с ними соприкасаемся случайным образом на полтора часа и расходимся дальше. Не секрет, что, как правило, в каждой группе есть определенный костяк. Это люди, которые ходят регулярно к одному и тому же преподавателю. Препод их знает, у него есть опыт работы с ними, он на практике видит их особенности, их успехи и может на это ориентироваться. Т.е. это прям целая история. Моя же ситуация в данный момент не позволяет мне подобным образом развиваться и это сильный такой минус, который я даже не осознавала до недавнего времени.