Ну что могу сказать, господа? - Занимаюсь по ейной методе до сих пор (правда сократил по времени в два раза, болтает она много, и вообще, у меня после её комплекса ещё упражненьки с гантельками идут. На всё про всё 40-45 минут трачу каждое утро, а поспать тожа охота ), так вот - ногами махать выучился нехило. Какая-никакая растяжка появилась, дыхалка окрепла, да и ноги намного крепче стали, вместе с возросшей координацией движений. К тому - буквально последние пару месяцев заметил, как круто увеличились мышцы на жёпе.
Ну и вот. Это я к чему - всё у неё в комплексе хорошо, вот только упражнений для пресса маловато. Моё пузо этим не проймёшь. Так что сегодня полазил, и нашёл необременительный 8-минутный курс уже чисто на пресс. Буду вводить в свой комплекс, потом отпишусь.
"Не так давно Stanford Persuasive Tech Lab (занимается изучением поведения людей при использовании технологий) опубликовала результаты своего исследования, посвященного выявлению основных причин неудач при попытках людей изменить поведение.Выводы короткие и достаточно универсальные.
В назначенное время пришёл в назначенное место. Рабочие ставят ёлку, родители любуются, как детки катятся с горки.
Сплошная буколика и благостность. Один раз, я, было, дёрнулся, что-то заметив, но это оказалась никакая не белая ленточка, а светоотражающая полоска на пуховике.
Пошёл поискать. Напротив администрации скучает милицейская буханка. Потому что полицейской её назвать язык не поворачивается. От скуки подошёл, постучался в стекло:
- Ну чё, ребят, хоть одна белая ленточка была?
- Неа, никого, сами в ахуе.
Поулыбались друг-другу, и пошёл я по своим делам. У меня дочка в кафе днюху как раз празднует.
А городские наши герои, видать, собрались на квартире местного Швондера, и приглушёнными баритонами грустно тянут революционные гимны.
А как орали фконтактиках-то!...
Соцсетевая революция в соцсетевом мире, фигле.
А теперь хотите спросить меня - почему я такой циник?
Inkling. Инструмент дизайнера, который всегда под рукой.
"Цифровое перо дает возможность делать наброски на любой бумаге. Во время рисования все Ваши движения заносятся в электронную память, затем полученный результат в виде растровой или векторной графики изображений можно экспортировать в графическую программу." http://www.wacom.ru/inkling-new/obzor-produkta.html
Иииии!, в моём личном рейти...
[Print]
Безумный рыбник