А вот чем, помимо прочего, хороши занятия йогой, так это тем, что они научили меня лучше мониторить свое состояние. Вот раньше было как, сидишь весь день на работе, все затеко, голова заболела... А теперь, чу, что-то у меня в плечах мышцы зажаты, надо бы расслабить, пока не разболелась голова из-за плохого кровообращения... Вот что осмысленность-то делает.

Вот уже полтора месяца хожу на йогу. И только стоит мне подумать, что я освоила позы более менее нормально для того, чтобы не париться на следующем занятии, как преподаватель дает что-то совершенно новое. И меня настигает радость, когда, наконец, понимаю, что все получится, если, к примеру, второе плечо тоже положить на пол. Но тут только мне кажется, что я знаю рапорядок занятия, как вводится еще какая-нить деталь )) Удивительное рядом. А шавасана под гонг это прекрасно!

А еще я напрасно думала, что уследить за всеми положениями тела в хастле очень тяжело... По сравнению с тем, что происходит со мной, когда мы сосредотачиваемся на янтре, это детские игры... Иногда мне кажется, что я бегу кросс, такое напряжение сил вызывает у меня концентрация на символе с учетом всех необходимых параметров... Вот уж действительно падаю трупом в "позу трупа" потом...

Но вообще, все то время, которое я этим занимаюсь, я себя чувствую превосходно. Ну, по крайней мере, в сравнении со своими упадническими поползновениями к дивану, которые обычно случались каждый день после работы напротяжении уже нескольких лет. И сейчас меня тянет на расширение и углубление тренировок. Подумала, что мне нужна комнатка для ежедневных практик. Как там у Маслоу... еда, вода, безопасность, помещение для занятий йогой.... ))) Это я к чему, а к тому, что зянятия так естественны, что я уверенно ставлю их в список базовых потребностей. Потребность в движении, потребность в здоровье, потребность в свободе от последствий сидячей работы в офисе... Мне бы начать парулет назад, вообще шоколад был бы сейчас!

А как мы сегодня пели! Когда все дружненько сливаются в Ом, не создавая диссонансов отсутствием слуха это такой кааааайф! И мальчик, сидевший рядом со мной, пел так приятно, что хотелось сидеть и часами исполнять мантру.

Только не подумайте вдруг, увидев много странных слов, что я в какой-нибудь секте или вроде того. Нет. Просто я люблю петь, мне интересны глубины собственных возможностей и мне нравится, когда у меня легкая походка )))

Кстати, заметила, что пишу тут про йогу, да про компьтерные игрушки... Маша и то, что ее прет, муа-ха-ха))) Всвязи с этим, давайте поиграем, а? Задайте мне вопрос, если хотите, я отвечу. И даже задам в ответ, если попросите.

Ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы
Теперь я счастливый обладатель новенького коврика для йоги и антуражного к нему чехла ))) А коврик рыыыыыыжий ))) Мууууррррр )))

Выходные были настоящие! Осенние, свободные, чистые, солнечные, естественные... Встать в 6.30 утра, собрать вещи и отправиться в долгое путешествие под Владимир. Остановится в Покрове, чтобы провести 2 часа за обедом в прекрасном кафе в прекрасной компании за плавным разговором. Добраться до места и смотреть на огонь, а потом дожидаться, когда же угли пропекут мясо.... Купаться в окружающем пространстве, впитывать золото берез, дышать... Согреться глинтвейном и закутаться в темноту. Проснуться рано, но свежей и начать день в умиротворении за чашкой кофе. Выйти в лес, найти то самое дерево и прижаться к нему всем существом... разомкнуть объятья, отойти на пару шагов и, осознав, что забыла попрощаться, добежать обратно и завершить ритуал. Вернуться в Москву, окунуться в дождь и заснуть.

А еще таки выбрала себе школу йоги. Собственно, уже уходя с занятия, решила, что остаюсь, но в дополнение к этому в баре меня одарили свежевыжатым яблочным соком и купили окончательно ))) Они знааааали!!!

Чувства: Осень