дневник заведен 14-10-2008
постоянные читатели [9]
blackberrry, croix, Ru_my_way_of_life, yujinmad, Крестная фея, Мамзелька, Морячка, Орешка, Скромняга
blackberrry, croix, Ru_my_way_of_life, yujinmad, Крестная фея, Мамзелька, Морячка, Орешка, Скромняга
цитатник:
- • лента
дневник:
- • список
- • календарь записей
- • группы записей
- • rss
28-09-2009 20:03 приобрёл тренажёр со штангой
Вот припёр себе домой тренажёр, установил, опробовал!!! Но опыта ни какого))) Так что люди выручайте новичка в этом деле)) Фотку тренажёра скину позже, название WEIDER_PRO (явно китайский, но для дома вполне подойдёт) Так что не стесняемся скидуем информацию по тренингу или советы из личного спортивного опыта.
Комментарии:
фотоотчёт спустя полторы недели занятий)) спустя 5 тренировок (полторы недельки)
отредактировано: 27-01-2010 01:33 - Roller
Вот и сам тренажёр
отредактировано: 27-01-2010 02:16 - Roller
05-10-2009 21:20
Романтик
А де фотки до тренировок ? Де замер битухи ? 
RАМ-у завтра скажу, пусть те напишет
RАМ-у завтра скажу, пусть те напишет
Tenshi Taoreru я тут уже всех переспрашивал))) Лишний совет не помешает)) ещё надо 4 по 2.5 кг и 2 по 5 кг "блинов" купить))) А то с 40 на 60 тяжко больно))
ЗЫ: Ты ж меня ни раз видел ___))))
ЗЫ: Ты ж меня ни раз видел ___))))
Вот ещё фоток спустя полторы или даже одну неделю........
отредактировано: 27-01-2010 13:44 - Roller
отредактировано: 27-01-2010 13:46 - Roller
Изначальные фотки для сравнения.
Итак госпада.... прошол месяц с чутком )))
Итак госпада.... прошол месяц с чутком )))
отредактировано: 27-01-2010 14:43 - Roller
Камрад
Молоток! Результат заметна 
Стараемси... но иногда желания нет приходиться заставлять себя...
Вот самые свежие фотки....
Камрад
Ну пиздец!
Размер одежды ещё не поменял !?
Размер одежды ещё не поменял !?
to motor oil
пока ещё нет ////// но некоторые майки уже в обтяжку ))
пока ещё нет ////// но некоторые майки уже в обтяжку ))
Стивен Кинг
[Print]
Крестная фея