Коли уж я сел на диету, то немного оффтопика.

Салат из зелёной фасоли.
Мороженая стручковая фасоль (пакет) отваривается в еле подсоленой воде. Откидываем на дуршлаке, пока стекает и остывает варим одно-два яйца, мелко режем, добавляем их и мелко-мелко порезаный репчатый лук (в идеале - ялтинский). Открываем банку рыбных консервов (не в масле и не в томате, а обычных) - от скумбрии до горбуши. Добавляем немного лимонного сока и оливкового масла. Перемешиваем всё.
Быстро, вкусно, много, ненапряжно для веса - ежли не жрать килограммами конечно .