В общем я делаю так:
Кликай на Слой в панели управления
Дублировать слой => Эффект слоя => Внутренняя тень =>
Расстояние поставь [0]
Ну и дальше сама уже как понравится )

АНИКА о, пасип))
попробую

Caroline да и обязательно посмотри Контур. Только размер рамки поставь больше [4] так лучше видно, а чтобы чётче сделать повысь процент Уменьшения , если ты не хочешь чтобы рамка была размытой.
...Надеюсь у тебя там всё на русском...?

АНИКА нет
видимо придётся немножко по-другому делать)

Caroline ну вот блин ))) а я тут распинаюсь )))

АНИКА у меня кстати получилось))
спасибо)

Caroline О! круто! )))

АНИКА ага)))
но всё равно ещё столько осталось освоить...))

Caroline я методом тыка научилась ))) но только основное
ну конечно с английской версией я бы ничего не смогла сделать....

АНИКА а мне вот придётся так же с английской версией)))
ничего, справлюсь