МАТЕРНУ. (женщинам до, во время и после беременности)
прописала гинеколог во время беременности и я совершенно точно и очень скоро поняла, что это - моё.
Отдельно принимаю ещё Вит. Е, но это уже мои физиологические заморочки.

Компливит принимаю. курс - месяц.
почему принимаю? хм.. кто-то посоветовал из знакомых
Сашка принимает Берокку (это шипучий витамин). но там курс меньше, где-то неделя.
все довольны

принимаю, когда вспоминаю, что их нужно купить)
ВИТА-Минерале. красненькие и желтенькие.
собсно по одной-единственной причине-они не лошадиных размеров, как к примеру центрум, у мну такая физиология, что крупные таблетки глотать не могу, савсем.
а эти маленькие, компактные.
жаль только, что не такие раскрученные и на каждом шагу не продаются-пила бы их чаще...

ах да, витамин E принимаю.

МЯУ навсегда! Принимаю витамин Е (Токоферола ацетат, если не ошибаюсь).
Потому что это сильный антиоксидант, а именно антиоксиданты замедляют процессы старения в организме.
Принимаю, естественно, курсами - вот именно сейчас идет 30-девный курс. Следующий - через полгода-год.

Кошмарик, Ulitkin, Яблошный вампир
спасибо, девочки

Tati
теперь я понимаю, почему ты так молодо выглядишь ))
спасибо )

Биомакс принимала - очень хороший комплекс витамин. Там есть практически все необходимое - в том числе и для повышения иммунитета (что мне на тот момент требовалось)

О! Только сегодня как раз начала принимать Мультитабс "Классические". Почему - потому что принимать их надо всего один раз в день, иначе я просто забываю. Раньше принимала Алфавит, там три цвета витаминов, каждый цвет надо принимать через четыре часа или больше, чтобы все витамины усвоились. Пока выдерживала программу, очень нравилось, когда забывать начала про них, то как-то уже не очень. Ну понятно почему

Kanpu3Ka, Швындик
спасибо большое )

МЯУ навсегда! )
Я вообще стараюсь особое внимание уделять продуктам с большим содержанием витамина Е - оливковое и льняное масло, например

Tati
уже взяла на заметку )))
и надеюсь из этой темы еще много интересного для себя открыть, главное чтоб писали побольше ))

Я сейчас пью рыбий жир в капсулах...
кожа за зиму стала сухая...да и для волос ногтей полезно...
А ещё в нашей кафешке делают на Твоих глазах свежее выжатый морковный сок…выпиваю каждый день по стакану…

А вообще мой Муж постоянно пичкает Малыша витаминами и Сам пьет...
Сейчас пьют Едамарин Пикавит и ещё какие то витамины с черникой для улучшение зрения...

Энея
спасибо большое )

За эту зиму пропила курс Мультитабс В и аевита (по назначению врача). Т.е по сути, витамин В, А и Е. Для кожи и нервов

Еще на работе пьем каждый день (кто вспоминает) "Мультрум" - мультивитамины.

Roxana
спасибо ))


я вот смотрю, "Компливит" только Улиткин назвала. А ведь это одни из самых лучших отечественных витаминов (во всяком случае, так считается.. )

МЯУ навсегда!
Какие-то непереводимые с китайского, специально у знакомого и любимого доктора из Москвы получаю.
А так любые, после приема которых чувствую улучшение самочувствия. "Центрум" часто, но с таким же успехом мне подходит и "Олиговит", "Компливит", добавки с черникой для глаз, здесь прочитала, тоже хороши. И рыбий жир пользовала. Очень-преочень обожаю "Фито-сплат".
На вопрос "почему?" - ответ "нравится ощущение после приема". Всё просто, как в аптеке.))

Zabava
спасибо, солнц ))

эта тема действительно очень мне нужна и все ответы очень важны для меня.

Зимой пила мультитабс. Ребенок и щас его пьет, специальный детский.
Я сейчас глотаю сульфат железа, гемоглобин поднимаю, и витамин Е.
Этот витамин - обалденная штука, скажу тебе Мне нравится безззумно ))
А, еще осенью с ребенком пили что-то с йодом. Но не йодомарин, а что-то похожее по названию. В Питере, говорят, всем йод надо пропивать - потому что климат дурацкий.

Шельма В Питере, говорят, всем йод надо пропивать
кстати, достаточно покупать йодинированную соль, йода много для организма не нужно ))

спасибо за ответ )

МЯУ навсегда! Принимаю Аевит в капсулках, там соответственно витамины А и Е для ногтей, волос, кожи и т.п.

Мяу, я принимаю шипучий Супрадин. Во-первых, он вкусный -)) Насчет всякой укрепляющей ерунды не знаю, но вот то, что после двух недель приема я перестала засыпать на первых парах - факт. Производит их солидная фирма, так что причин не доверять им нет. Хотя врач в больнице больше всего советовала Алфавит.
Теперь помоги мне ты, пожалуйста! Вот тут: http://webfile.ru/860966 лежит анкета из 26 вопросов. Заполни, если не сложно - и желательно сегодня, ну или завтра до часу дня, вышли мне на [email]kattun@mail.ru[/email]. Пожалуйста!

А я пью витамины "Алфавит". Вполне неплохие витаминчики. В каждой таблеточке витамины подобраны по совместимости и усвояемости.

Brain Free
спасибо ))

new_wonder
отвечу и пришлю ))

Zmeichik
спасибо за ответ )

"Селмевит"
мне порекомендовала тук-тук - сказала, после месячного приема перестали уставать глазенки (от компа - целыми днями туды таращимся), проверила на себе - правда!

коллега рекомендовала Мультитабс - ей очень помогло восстановиться после операции и вообще для активизации жизненных сил... пока еще не пробовала.

ленивец еж
спасибо ))))

МЯУ навсегда!
Мне свекровь дала какие-то витамины "Лайфпак сеньор", производитель какой-то Vision. Там что-то много всяких элементов перечислено... Эффекты не знаю какие, потому что я про них все время забываю.) И их еще надо принимать во время еды, ну и етсесно я не помню все время об этом.
Я бы хотела другие попить, потому что они мне что-то не нравятся. Я вообще с опаской отношусь к таким вот якобы чудодейственным препаратам, про которые почему-то мало кто знает.
Ты если сделаешь выводы из опроса - поделись своими наблюдениями, а то я совсем запуталась, кто что пьет и зачем. Хотелось бы тоже что-то пропить.

Кстати, вопрос к девушкам, которые витамин Е пьют, сколько дневная норма получается?

Клюква Ты если сделаешь выводы из опроса - поделись своими наблюдениями
договорились ))))

МЯУ навсегда! кстати, Мяушка, по поводу йодированной соли. она действенна только в течении месяца по-моему после вскрытия пакета. где-то читала.
я принимаю компливит с повышенным содержанием селена, для укрепления иммунитета. потому что посоветовали в аптеке

МЯУ навсегда!
Ха-ха-ха!
Теперь понятно, почему в нашем доме с сегодняшнего дня появился рыбий жир

Фоливую кислоту принимаю - прописали как хронику
и еще Витрум по пол тпблетки - тоже врачи подобрали
(у меня на многие витамины аллергия , а эти подошли)
Для поднятия общего тонуса.

МЯУ навсегда!
дуовит для мужчин...
Есть такие же для женщин...
А вообще пью литрами гранатовый сок... Вот где витаминов!
Ишо компливит витаминов D,E...

МЯУ навсегда! кстати, достаточно покупать йодинированную соль, йода много для организма не нужно ))
ага, я знаю. Но у меня бзик - нужна точная дозировка. А сколько этой соли попало в еду и сколько в той соли йода - я не понимаю %)
Поэтому соль покупаю обычную, а йод пьем курсами.
А, и еще - банку с йодированной солью нужно хранить плотно закрытой, иначе из нее в течение нескольких дней весь полезный продукт улетучивается. И я забываю ее закручивать обратно )))))))))))
Нет каких-нить витаминов для памяти? %)

Шельма Нет каких-нить витаминов для памяти? %)
Гинко форте.

МЯУ навсегда! Что я принимаю - уже было сказано. А пришла к этому, когда подхватила воспаление легких и доктор прописал поливитамины. В аптеке меня тетенька спросила: "Вам подороже или поэффективней?". У "Селмевита" меня и цена порадовала и то, что пить нужно один раз в день, а потом оказалось, что они на самом деле эффективные. И вкус такой детский, компливитовский!

Кстать, я смотрю, витамины только дамы употребляют.

neviDimkina по поводу йодированной соли
спасибо, учту ))) но те 500 гр в баночке, которую я обычно покупаю, уходят быстрее, чем за месяц.

за витамины - спасибо )))

D@N
не флуди!!

Ксана
спасибо .. ))

Скромняга А вообще пью литрами гранатовый сок... Вот где витаминов!
плюс гемоглабин поднимает, а мне этого нельзя... у меня итак по 140-150 вместо положенных 120.
за ответ - спасибо ))

Шельма Нет каких-нить витаминов для памяти?
йодомарин )))

тук-тук Кстать, я смотрю, витамины только дамы употребляют.
был один ответ от молодого человека )))

МЯУ навсегда! тут Шельма написала про то что баночку с солью йодированной надо закрывать. я в принципе то же и имела в виду в закрытом виде она около месяца хранится. а в открытом как и сказала Шельма быстро теряет йод
ну я так, уточнить ...вот

neviDimkina ну я так, уточнить ...вот
правильно, будем теперь знать..

во время беременности сыпались волосы пила витамины фирмы Ньювейс амер/Витрум амер/ ещё какие-то канадские--не помогло, а вот стоило один триместр попить Прегнавит немец и волосы перестали пучками сыпаться, и кожа и ногти стали великолепными, какбудто наполированными сейчас снова стали сыпаться волосы --принесли витамины фирмы Вивасан швейцария --резко прекратили

ой ты только не пугайся пучками это не в прямом смысле, просто когда мыла голову много волос собирала сейчас этого кошмара нет, слава богу , точнее витаминам..

отредактировано: 17-03-2006 11:47 - DHARA

DHARA
спасибо ))

МЯУ навсегда! я простудными заболеваниями не болею, витамины не пью, но сейчас у меня с ногтями проблемы начались, слоятся... скорее всего от частого использования лака, жидкостей для его смытия и химии при мытье посуды... теперь посуду мою в перчатках, лаком не пользуюсь, а ногти продолжают слоится... стала пить Мерц, еще Аевит... кто-нить может знает, что для ногтей еще может подойти?
муж пил Йодомарин, от Алфавита отказался, перешел на Комплевит, потому что забывает вовремя Алфавит употреблять...
а вообще слышала, что искусственные витамины организм плохо усваивает
... хотя послушаешь спецов, все вредно, че есть-пить - не понятно...

Nolla что для ногтей еще может подойти?

я пила в свое время Кальций 3Д Никомед, эффект был виден на лицо.

Я пью Витрум для беременных. Посоветовала подруга, она пила и ей понравились. Мне тоже понравились.. Но ребенка я потеряла, поэтому просто сейчас банку допиваю, а что потом пить буду не знаю. Мужчины у меня пьют Мультитабс Классик. Я еще вдобавок йодомарин пила, но это мне эндокринолог советовала. Сейчас перестала, потому что она его мне на полгода прописывала...

Nolla От расслоения хорошо ногти смазывать маслом, можно даже просто растительным. Я свои вот вылечила Орифлеймовской жидкостью для роста ногтей. Вообще, я для себя вывела, что нужно поменьше в воде возиться, тогда порядок будет.

Заноза нужно поменьше в воде возиться, тогда порядок будет
точно!.. я как то все лето посуду почти не мыла, ничего почти не готовила - отличные ногти были!

Заноза
спасибо за ответ и за совет про ногти ))

Nolla У меня сейчас почти всегда муж моет посуду, а я перчатки покупаю себе...
МЯУ навсегда! Всегда пожалуйста!

МЯУ навсегда! по весне, марту-апрелю пропиваю 60-дневный курс Центрума или Витрума.))

login
угу, поняла )