Ну, нам такой график нравится: через день тренировка. То, что надо. Если бы ещё файт два раза в неделю был...

На тренировке пинки снова делали не так. Да и вообще практически всё делали не так, как надо. А после 17-минутной растяжки - попытки сесть на шпагат - казалось, вообще в стоячее положение без чужой помощи не вернёмся. Ничо, собрали себя с пола по частям, и всего-то за 3 минуты! Ухохотались. Странное ощущение: сначала довольно сильная боль в ногах, потом переключаешь своё восприятие, и остаётся только чувство растянутых жил, а боли нет... пока не отвлечёшься или встать не пытаешься.
В общем, занимались тем же, что и вчера. Как мы поняли, базу нарабатываем. Как в движение включать всё тело, как инерцией корпуса усиливать удар. Вообще, в ударах центр - туловище, а конечности идут уже по разгону; в блоках сила атаки принимается не столько на руки, сколько через них проводится на корпус и гасится в стойке... кажется. В идеале - текучие движения, и каждое - осмысленно. Ничего лишнего! Каждое ведёт либо на защиту, либо на нападение, либо сразу на оба.
Как красиво... МЫ ТОЖЕ ТАК ХОТИМ!!!
И - будем.


...А новая работа начинает внушать подозрения и ожидание подвоха: слишком уж всё легко, разве так бывает? Сегодня, к примеру, два последние часа из восьми ВООБЩЕ делать нечего было!!
Но зато откопали в одном из ящиков стола Шехтмана и почитали маленько. Прррелесть.