а чем ты занималась, расскажи=)

Natascha аммм...на 2 недели ездила волонтёром в Венгрию... там было много народа из разных стран...мы общались...путешествовали...а заодно ремонтировали детский сад для детей из малообеспеченных семей и детей из цыганской коммуны... ездили с этими детьми на экскурсии...устраивали им праздники и т.п.

(на последней фотке как раз цыганята маинькие)

забавно. У меня невестка (или как там называется родственница - сестра мужа моей сестры?) - этим делом увлекается ездит часто

Natascha ну это на самом деле ооочень интересно...хотя и на любителя...
хотябы 1 раз съездить стоит...(если впринципе такой отдых устраивает) )

ну да, не для каждого)я бы не поехала если честн! Но если нравится то почему бы и нет=)

Natascha а ты как любишь отдыхать??

(мне любые виды нравятся ) кроме лежания на пляже днём...т.к. не загораю принципиально)

NUTTY ROO вредно для кожи? или еще есть причины?

JahMyMan вредно для кожи раньше даже в солярий ходила и на водяном матрасе могла часами лежать... но не так давно пересмотрела свои взгляды на это дело... )) больше никакого солярия и намеренного принимания солнечных ванн )не хочу через 20 лет быть сушеной грушей

ко всему прочему у меня родинок полно... это тоже одна из причин...куда уж больше??

крема для загара не снижают вредность?
кстати предлагаю как температура уйдет за +20 собраться в теннис поиграть в бор.. вы как?

JahMyMan я и так ими мажусь... с защитой не меньше 20...а лучше 40 или 80 вообще...как для детей =)))))))

полностью поддерживаю предложение насчет тенниса Андрюха, уверена, тоже будет только ЗА )

JahMyMan Швейцарские ученые заявляют, что солнцезащитные кремы не могут защитить кожу от вредного солнечного воздействия ультрафиолета и уберечь от рака и других серьезных заболеваний. Крем может защитить от солнечных ожогов и легких форм рака кожи, но не спасает от самых опасных из них, таких как меланома.

Исследователи из Цюриха сопоставили около 500 различных исследований различных способов защиты кожи. Они пришли к выводу, что самый неэффективный из них - это нанесение на кожу солнцезащитного крема.

Легкие льняные и хлопчатобумажные ткани тоже не всегда прикрывают в достаточной степени, а если они светлые или влажные, то это может дополнительно понизить степень защиты.

По итогам своего исследования ученые рекомендуют облегающую одежду из плотных тканей, например джинсовой или шерстяной, широкополые шляпы, - и по возможности вообще не выходить на солнце.

Руководитель коллектива ученых Стивен Лаутеншлагер заявил, что нельзя рекомендовать носить шерстяные ткани на пляже, но нужно помнить, что не каждая майка в достаточной степени блокирует ультрафиолетовое излучение".

Ученые понимают, что далеко не все будут готовы последовать их рекомендациям и ходить на пляже в одежде. Солнцезащитные кремы могут стать преобладающим способом защиты от солнца по различным социальным причинам, например стремлению приобрести загар или расслабиться на солнце. В таком случае они рекомендуют не жалеть крема и предупреждают о необходимости наносить его до выхода на солнце.

Однако не стоит думать, что если вы нанесли солнцезащитный крем, вы можете загорать, сколько угодно, без последствий. Ученые рекомендуют оставаться в тени в самое жаркое время - с 11 часов утра до 3 часов дня, выходить на солнце в футболке, шляпе и солнечных очках и пользоваться кремом со степенью защиты не меньше SPF 15.

JahMyMan но мне очень нравится загар...правда так же как и цвет здоровой незагорелой кожи... ))

NUTTY ROO красивая кожа меня тоже сильно привлекает)

JahMyMan о дааа... )))