ужос...

why?

Больно резко. Так можно и с ума спрыгнуть.

Вовсе нет. С чего вдруг с ума?=)

П.С. 50 часов. Полёт нормальный=)

ты минуты считаешь?=)

Так эта уже не первая попытка обхождения без никотина?

neophyte Нет, минуты не считала=)

Signora Первая. Думаю, что последняя.

Так вот я и говорю, что резко. Но если получается, то это хорошо. Удачи тебе в твоем блаhародном деле

Signora На самом деле, как я и читала, никаких проблем с резкостью нет.
Организм с первого же дня отлично себя чувствует, и с каждым днём только лучше.
Тяжело удерживаться временами, но от резкости это не зависит.
А ты куришь?

Нет, и даже никогда не пробовала (вот не знаю, какой тут смайлик ставить - радостный или смущенный). Не было желания никогда. Планировали с Ленкой начать курить трубку после 40 лет
Но если организм это принимает, то конечно все нормально. У всех разные теории.

Радостный! Всмысле смайлик. И не начинай даже!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Теперь уж точно не начну.
Было у нас с Ленкой увлечение польской писательницей пани Иоанной Хмелевской. Так вот она кроме всего, что нам в ней нравилось, постоянно курила. Это было частью ее образа. А поскольку нам курить не очень-то хотелось, то и решили взяться за это дело попозже. Ленка говорила, что будет сидеть в кресле-качалке (его она, кстати, приобрела) под клетчатым пледом, курить трубку и учить Владку жизни

а кто такая Ленка? симпатичная? фотку в студию.

Симпатичная. Но это ничего не меняет

Signora Красивая история. [изображение]

По сути для того чтобы бросить курить достаточно только желания, ну и понимания сути вопроса в целом. Первые дни жесткий прессинг физической никотиновой зависимости, устоявшейся системой психологических маркеров и силой привычек. Но обычно этот этап проходится безболезненно, особенно если сила желания велика. Немаловажны также способность человека к самодисциплине, знания предмета, склонности к аналитическому мышлению. К примеру - сознательно избегать создания ситуаций непосредственно провоцирующих курение в силу привычек. Все это можно делать даже с радостью, вдохновляясь успехами, не тяготясь сопровождаемым отказ от никотина набором раздражителей. Более всего человек подвержен к утрате решимости в минуты проявления острой физической зависимости от никотина (ломкой), или с течением времени, когда забываются побудители отказа от курения или теряется актуальность тех или иных причин этого отказа. В такие моменты кажется, что можно сделать небольшое допущение - например покурить всего одну сигарету. Особенно если прошло достаточное время с последней выкуренной сигареты, она не ввергнет вас обратно в объятья физической зависимости, но сделает реальной саму возможность таких допущений. К тому же, я слышал что существует цикличность физической зависимости от никотина и человек может испытывать сильные приступы такой зависимости, могущих даже трактоваться как необъяснимое непреодолимое желание снова покурить.

А мы и не знали.

Век живи, век учись...

Может и не знали