Я заметила, что иногда удается "отбросить" проблему, мешающую заниматься каким-то делом, и тогда дело делается легко и с радостью. Совершенно не думаешь о том, что потерял кучу времени, что неохота, что болит голова и тп. Когда я стала пытаться вызвать это состояние сознательно, я заметила, что сознание часто "не хочет" отпускать эту проблему. К примеру, лень сделать уборку. Если удается отбросить лень, то уборка делается так же легко, как тупое блуждание в инете. Даже не замечаешь, сколько времени на нее ушло. Но когда пытаешься отбросить эту лень, сознание цепко держится за нее, и ты думаешь: "Мне лень. Мне не хочется. Это трудно. Это грязно. Придется еще потом сделать то-то" и так далее. Мне кажется, для того, чтоб отбросить проблему, не нужно о ней думать. А еще не стоит думать о деле, как о неприятном. Можно в позитивном ключе думать о том, что предстоит делать, причем, относясь к этому делу как к какому-то интересному или любимому занятию. Дело даже не в том, что уборка - дело неприятное, а в том, что мы привыкли считать уборку (или еще какое-то занятие, не важно, у каждого свой набор) неприятным занятием. Если отнестись к ней так же как к любимому или интересному делу, мешающие факторы пропадают. Причем, важно действительно со всех сторон подойти к делу как к интересному. Не стоит говорить "а, вот щас помою посуду и все" - это уже означает, что ты настраиваешься на неприятный процесс, который надеешься в скором времени закончить. Ты же не скажешь, беря с полки любимую книгу, - "щас дочитаю эту книжку и все" :) Сложно, конечно, изменить негативное отношение, которое годами заботливо взращивалось и шлифовалось. Но оно того стоит.