22:48 15-09-2009 За про здоровье
Озаботившись темой оздоровления уже вторую неделю стараюсь бухать по-минимуму, поменьше курить, меньше и здоровее жрать и больше двигаться. В рамках этой программы начал опять ходить пешком от метро до дома. Надо сказать идти тут не сильно далеко - где-то минут 25 быстрым шагом.
Трабла обнаружилась неожиданно. Вернее со мной такое уже бывало раньше - когда тупо ноги отказываются идти. Но не настолько сильно. Ибо двигался я больше. А так - только теперь понял в какой я херовой форме нахожусь. Ноги тупо отказываются сгибаться и шагать, подгибаются и деревенеют. Вот реально - мышцы как будто сводит что ли - они твердые, ноют и ну никак не хотят двигать меня к дому. Сходить пока, к слову, успел только раз пять - но все пять раз, уже на подходе к дому приходилось аж зубы сжимать - прямо паралич блять, какой-то.
Особенно чувствуется там, где отметил красным. Прямо хоть как аквалангист иголкой тыка - нога прямо деревянная. ЧТо удивительно - так-то не могу сказать что сильно там устаю от такого резвого прохода - даже особо не запыхиваюсь, а вот как домой захожу - прямо падаю на кресло, ибо стоять дальше уже нереально.
Что бы это могло быть - мне кажется, что ну не настолько я мало хожу, чтоб прямо так мышцы атрофироваться могли. Дело в чем-то другом... 
Трабла обнаружилась неожиданно. Вернее со мной такое уже бывало раньше - когда тупо ноги отказываются идти. Но не настолько сильно. Ибо двигался я больше. А так - только теперь понял в какой я херовой форме нахожусь. Ноги тупо отказываются сгибаться и шагать, подгибаются и деревенеют. Вот реально - мышцы как будто сводит что ли - они твердые, ноют и ну никак не хотят двигать меня к дому. Сходить пока, к слову, успел только раз пять - но все пять раз, уже на подходе к дому приходилось аж зубы сжимать - прямо паралич блять, какой-то.
Особенно чувствуется там, где отметил красным. Прямо хоть как аквалангист иголкой тыка - нога прямо деревянная. ЧТо удивительно - так-то не могу сказать что сильно там устаю от такого резвого прохода - даже особо не запыхиваюсь, а вот как домой захожу - прямо падаю на кресло, ибо стоять дальше уже нереально.
Что бы это могло быть - мне кажется, что ну не настолько я мало хожу, чтоб прямо так мышцы атрофироваться могли. Дело в чем-то другом...
Комментарии:
Valynne
22:51 15-09-2009
Было по-моему такое. Как раз мышцы воют и все дела имхо.
23:04 15-09-2009
Могут быть проблемы с сосудами.... затруднённый отток венозной крови, например... оно часто развивается у людей, ведущих сидячий образ жизни... а вообще - массируй ноги с какими-нить разогревающими мазями... должно помочь... и еще на обувь внимание обрати
23:28 15-09-2009
Махровое ИМХО - недостаток кальция. Мне говорили что мышци деревенеют именно из-за етого.
Второе ИМХО - неудобная обувь. Я када с казаков в туфли (или гриндеры) на низком каблуке влезаю - икры болят и все такое.
Второе ИМХО - неудобная обувь. Я када с казаков в туфли (или гриндеры) на низком каблуке влезаю - икры болят и все такое.
23:29 15-09-2009
Да там как бы не то чтоб сильно ноют, но как-то вот тупо сводит что ли... Я грешу на какую-то хуйню с кровообращением. Видать застоялся:) Буду это исправлять регулярными походами. А то блять пиздец какой-то.
23:30 15-09-2009
blackpuma_lara Necroscope обувь вроде удобная - кроссовки. А вообще это у меня на разной обуви проявлялось, так что врядли влияет.
Кальций вроде жру в виде витаминок, а так - буду разрабатывать.
Кальций вроде жру в виде витаминок, а так - буду разрабатывать.
00:05 16-09-2009
morbid с кросовок я ваще дохну :)))
Займись рукопашкой. Если через месяц не сдохнеш - выживеш :) Проверено на себе :)
Займись рукопашкой. Если через месяц не сдохнеш - выживеш :) Проверено на себе :)
00:09 16-09-2009
некогда, да и желания особого нету...
00:11 16-09-2009
это старость. смерть близка. тратата!
00:21 16-09-2009
Моментально! В море! АААААААА!
01:03 16-09-2009
ну, еще может сводить тупо от холода. а так, в качестве меры, попить пару недель аспаркам. востановить баланс калиемагниевый. а вообще, если онемение или жжение, помогает поднятие вверх до упора большого пальца ноги, которую собственно корежит. по большей части ощущения снимаются.
01:14 16-09-2009
greshnaya холод-то откуда? На улице 20 градусов. Да и вообще я как-то обычно даже зимой одеваюсь почти так же как летом, ну разве что кофту какуюнить пододеваю...
Я грешу на проблемы с кровообращением плюс сильно запущенную физ. форму. Онемения и жжения нету, тупо деревенение. Как будто мышцы напряг и так и застыл.
Я грешу на проблемы с кровообращением плюс сильно запущенную физ. форму. Онемения и жжения нету, тупо деревенение. Как будто мышцы напряг и так и застыл.
07:50 16-09-2009
а ещё знаешь что пиздато, морбид, пиздато сходить к врачу, а не в днимничке вопрошать.
ну-ка, ну-ка, у кого из советчиков медицинское образование есть поднимите руку? вопрос, впрочем, риторический :D
ну-ка, ну-ка, у кого из советчиков медицинское образование есть поднимите руку? вопрос, впрочем, риторический :D
09:48 16-09-2009
ну я много раз читала, что мышцы сводит от недостатка кальция
09:59 16-09-2009
br последний мой серьезный поход к врачу закончился примерно так:
- Пьете?
- Пью.
- Курите?
- Курю.
- Наркотики употребляете?
- Нуууу.... иногда бывает...
- Сидячий образ жизни?
- Ну ... да.
- Спортом не занимаетесь, спортзал не посещаете?
- Не занимаюсь, не посещаю...
- Ну а что ж вы хотите-то... Бросайте пить, курить, наркотики, занимайтесь спортом, отдохните где-нибудь на море на свежем воздухе месяцок, питайтесь правильно, спите хотя бы по восемь часов и все будет ок.
Надо сказать, что этого разговора могло и не быть - ничего нового я не узнал....
- Пьете?
- Пью.
- Курите?
- Курю.
- Наркотики употребляете?
- Нуууу.... иногда бывает...
- Сидячий образ жизни?
- Ну ... да.
- Спортом не занимаетесь, спортзал не посещаете?
- Не занимаюсь, не посещаю...
- Ну а что ж вы хотите-то... Бросайте пить, курить, наркотики, занимайтесь спортом, отдохните где-нибудь на море на свежем воздухе месяцок, питайтесь правильно, спите хотя бы по восемь часов и все будет ок.
Надо сказать, что этого разговора могло и не быть - ничего нового я не узнал....
10:39 16-09-2009
morbid А что нового ты ожидал услышать? Что есть Волшебное Средство, которое выпьешь и все сразу пройдет? Это смешно.
Просто прикинь сам для себя, во что это выльется лет через несколько. Родители начнут болеть, им надо будет помогать - а сил у тебя не будет...
Просто прикинь сам для себя, во что это выльется лет через несколько. Родители начнут болеть, им надо будет помогать - а сил у тебя не будет...
11:03 16-09-2009
Traistn представь себе, я ничего нового услышать там и не собирался - собственно этот поход к врачу раз и навсегда отбил мне желание ходить к ним, ибо это все я и так знаю.
З.Ы. Родители и так болеют. Помогать предпочитаю финансово.
З.Ы. Родители и так болеют. Помогать предпочитаю финансово.
11:18 16-09-2009
То есть, "вот тебе N рублей и не ной у меня над ухом"?
12:55 16-09-2009
Traistn примерно так, да. Вижу перед глазами примеры, когда помогают по-другому. Но от этого жизнь семьи обычно превращается в ад, который заканчивается исключительно смертью помогаемого. Ноги болят? Не ходи на рынок. Вот деньги - ходи в магазин под домом или заказывай на дом. Не хочешь - извини.
12:59 16-09-2009
morbid
странная реакция. я б к другому врачу сходил бы. впрочему каждому свое ) болей ногой дальше)
странная реакция. я б к другому врачу сходил бы. впрочему каждому свое ) болей ногой дальше)
13:12 16-09-2009
morbid Это называется "откупиться". Помощью здесь и не пахнет.
Сева, попробуй все-таки стать человеком, а не придурком-обкурышем. Глядишь, и нога пройдет.
Сева, попробуй все-таки стать человеком, а не придурком-обкурышем. Глядишь, и нога пройдет.
13:19 16-09-2009
br а чего странная - все прозрачно и понятно. Хочешь быть здоровым - не увлекайся излишествами, кушай витамины, много спи и дыши воздухом. Если ты всего этого не делаешь - будь готов, что организм рано или поздно начнет ломаться. Чем тут может врач-то помочь?
Traistn человек, это тот, который вместо того, чтобы в выходные отдыхать - решает чужие проблемы, которых могло бы и не быть? Я предлагаю логичное и удобное для всех решение.
Не можешь таскать тяжелое - не таскай. Я тоже не хочу таскать. Но могу дать денег, чтоб таскать было не нужно. В чем проблема-то, никак не пойму? Предлагается мне забить на свои выходные и ходить по рынку с целью чтоб маман была довольна и сэкономить на этом рублей двести?
Traistn человек, это тот, который вместо того, чтобы в выходные отдыхать - решает чужие проблемы, которых могло бы и не быть? Я предлагаю логичное и удобное для всех решение.
Не можешь таскать тяжелое - не таскай. Я тоже не хочу таскать. Но могу дать денег, чтоб таскать было не нужно. В чем проблема-то, никак не пойму? Предлагается мне забить на свои выходные и ходить по рынку с целью чтоб маман была довольна и сэкономить на этом рублей двести?
13:24 16-09-2009
чтоб маман была довольна
Иногда ты верно схватываешь суть.
Иногда ты верно схватываешь суть.
13:28 16-09-2009
Traistn Позвольте вмешаться в вашу с морбидом дискуссию... Я слышала, что вы живете не в России (хотя возможно это слухи). Ваши родители живут вместе с вами? или хотя бы недалеко?
13:32 16-09-2009
Traistn я не буду заниматься откровенной хуйней только чтоб кто-то был доволен. Неважно кто. Мне слишком жалко для этого моего времени. Я никогда не стараюсь заставить кого-то заниматься хуйней за ради потешить себя и требую того же от остальных. Помочь - могу. А так - вам шашечки или ехать? Если шашечки - то ну нафиг.
13:48 16-09-2009
morbid не хочешь чтоп ножки болели не ходи, а езди на автобусе! )) "в чем проблема-то, никак не пойму" (С)
а хуйню тут писать тебе времени не жалко ?
ЗЫ возьмите уже кто-нибудь морбита на содержание! ))))
а хуйню тут писать тебе времени не жалко ?
ЗЫ возьмите уже кто-нибудь морбита на содержание! ))))
14:00 16-09-2009
а по теме могу сказать, что это бывает, когда быстро ходишь.
не напрягай мышцы эти и следи за этим вначале. ходи медленнее и как можно "легче". ты сам их перенапрягаешь на автомате.
я не доктор. все по собственному опыту. ходить приходилось много, тоже была эта "проблема"
не напрягай мышцы эти и следи за этим вначале. ходи медленнее и как можно "легче". ты сам их перенапрягаешь на автомате.
я не доктор. все по собственному опыту. ходить приходилось много, тоже была эта "проблема"
14:13 16-09-2009
chaoss Это слухи. Недалеко.
14:35 16-09-2009
Plugiator проблема в том, что хочется как-то все же ощущать себя на свой тридцатник, а не на полтинник:) поэтому вот следуя твоему положительному примеру пытаюсь не дринкать и уж если не совсем, то поменьше курить и вот хотя бы иногда ходить. А ходить получается из-за этого плохо. Надеюсь за пару недель разойдусь таки. А хожу я да, действительно быстро - ибо это какая-никакая нагрузка.
Traistn а как ты родителям помогаешь?
Traistn а как ты родителям помогаешь?
Deprave
15:28 16-09-2009
Как же меня бесит, когда человек что-то пишет, а читатели это воспринимают как повод поумничать и жизни поучить и с важным видом сказать "попробуй все-таки стать человеком, а не придурком-обкурышем" или "а хуйню тут писать тебе времени не жалко?". Если человек пишет тут хуйню, значит ему это зачем-то да нужно, и скорее всего побольше нужно, чем по рынкам таскаться с авоськой полной овощей, ну и то что алкоголь, никотин и такой образ жизни виноваты в ухудшении его здоровья и с этим что-то надо делать, думаю он и без врача знает, и уж без великомудрых пычей тем более. Хотите помочь человеку, дайте дельный совет, добавьте мотивации заняться собой или поднимите настроение чем-нибудь, а еще лучше, пригласите на выходные на дачу со свежим воздухом и без алкоголя. Только думаю всю эту хуету народ тут пишет не из благих побуждений, а ради самоутверждения.
15:33 16-09-2009
Deprave ну на самом деле каждый пишет как может и хочет, мало ли какие точки зрения бывают. Я одинаково неплохо отношусь и к критике и к поощрениям, у меня тут демократия:) Ну то есть какбе если человек оставил коммент - значит ему это тоже наверное зачем-то нужно. Интересны разные мнения.
З.Ы. На дачу вот кстати тема, да. Без алкоголя правда думаю, хрен получится. Хотя...
З.Ы. На дачу вот кстати тема, да. Без алкоголя правда думаю, хрен получится. Хотя...
15:39 16-09-2009
Deprave согласен, умников никто не любит. вот ты один из них, как раз )))
настоящие друзья дают именно "дельный совет" бросить заниматься именно "хуйней")) что может быть дельней??))) мотивации нужно ? БЫСТРЕЕ ЕПТВ!!!! ))))
Морбиду конечно это нужно ("писать эту хуйню") ! где его еще пожалеют такие же как "вы")))
а по поводу дачи .... так вот если его на рынок за шкирдак не вытащишь, то не сложно догадаться куда МОрбид предложит тебе пойти когда ты ему предложишь выбраться на "свежий воздух" )))))
можешь попробовать, кстати ;) умник ))
настоящие друзья дают именно "дельный совет" бросить заниматься именно "хуйней")) что может быть дельней??))) мотивации нужно ? БЫСТРЕЕ ЕПТВ!!!! ))))
Морбиду конечно это нужно ("писать эту хуйню") ! где его еще пожалеют такие же как "вы")))
а по поводу дачи .... так вот если его на рынок за шкирдак не вытащишь, то не сложно догадаться куда МОрбид предложит тебе пойти когда ты ему предложишь выбраться на "свежий воздух" )))))
можешь попробовать, кстати ;) умник ))
Deprave
15:51 16-09-2009
ну критика критике рознь, есть критика, а есть наезд, от первого есть польза, от второго ничо хорошего.
16:05 16-09-2009
Plugiator ну кстати на дачу я два раза вон ездил:) И в лес иногда таки выбираюсь полазить.
А если дача удобная и недалеко - чего б не съездить:) Но у меня таких знакомых с такими дачами раз два и обчелся. А свою дачу, которая хз где находится - я в гробу видал.
А если дача удобная и недалеко - чего б не съездить:) Но у меня таких знакомых с такими дачами раз два и обчелся. А свою дачу, которая хз где находится - я в гробу видал.
16:17 16-09-2009
morbid а вот скажи мне ради чего на дачу люди типа ездят ? )
если бухать, то лучше рядом с домом. там ехать никуда не нужно даже. лес у нас есть. бани ща и в москве есть, вона на красного маяка хорошая )))
а если "воздухом" дышать, то я бы попиздовал таки на твою, Морпит, дачу, на хуях у чукчи которая ... или где тама .. главное, что дальше от москвы :))
если бухать, то лучше рядом с домом. там ехать никуда не нужно даже. лес у нас есть. бани ща и в москве есть, вона на красного маяка хорошая )))
а если "воздухом" дышать, то я бы попиздовал таки на твою, Морпит, дачу, на хуях у чукчи которая ... или где тама .. главное, что дальше от москвы :))
Deprave
16:20 16-09-2009
Plugiator топорные методы и топорный взгляд на вещи, ну да ладно, ну а попробовать, я бы попробовал, если бы не жил в 2000км от Москвы ;)
16:27 16-09-2009
Deprave у вас там за 2000км от москвы без топора никак не обойтись наверное поэтому все и вся "топорное"
а кто не топорный, тот такой же как ты, наверное - острый как шило в жопе
а кто не топорный, тот такой же как ты, наверное - острый как шило в жопе
Deprave
16:28 16-09-2009
не, не угадал^^
17:37 16-09-2009
Plugiator на моей даче жить-то почти негде, про комфорт и удобства я вообще молчу. Поэтому такой вариант мне не нравится. А на дачу ездят именно бухать на свежем воздухе, жрать шашлык и наслаждаться звездной летней ночью, вместо серого уебища, которое у нас по ночам заместо неба.
Deprave это ты где так обитаешь?
Deprave это ты где так обитаешь?
17:58 16-09-2009
morbid ну я про безалкогольную дачу )) и тема ваще какбе за здоровье ...
если действительно хочешь выбраться из алкоголической ямы, бросить курить и жиреть, так сказать, то нужно рассуждать поменьше (не пиздеть вообще), а непосредственно этим и заниматься.
иначе так и будешь думать об удобствах и бухать на дачах, а потом на ножки жаловаться и на никчемных доктаришег, которые херню несут какую-то!)))
лень - это ахуенная тема канешн! я обожаю леница и страдать х-й, например, но если у тебя есть конкретная задача (а она же у тебя есть) то сначала надо ее решить, а потом лениться. иначе будешь лечиться :)
и про "серое уебище" ... напьешься, еще не то ночью увидеть можно ))))
ЗЫ мне вот ща делать тоже нехуй видно. понаписал прописных истин, но они на то и прописные шоб их прописывать постоянно )))
если действительно хочешь выбраться из алкоголической ямы, бросить курить и жиреть, так сказать, то нужно рассуждать поменьше (не пиздеть вообще), а непосредственно этим и заниматься.
иначе так и будешь думать об удобствах и бухать на дачах, а потом на ножки жаловаться и на никчемных доктаришег, которые херню несут какую-то!)))
лень - это ахуенная тема канешн! я обожаю леница и страдать х-й, например, но если у тебя есть конкретная задача (а она же у тебя есть) то сначала надо ее решить, а потом лениться. иначе будешь лечиться :)
и про "серое уебище" ... напьешься, еще не то ночью увидеть можно ))))
ЗЫ мне вот ща делать тоже нехуй видно. понаписал прописных истин, но они на то и прописные шоб их прописывать постоянно )))
18:04 16-09-2009
Plugiator ну я непосредственно этим и занимаюсь, стараюсь не бухать и пешком вот ходить начал:)
Докоришка хуйни кстати не нес, в целом все правильно сказал, другое дело ну и что? Я это все и так знаю. Но образ жизни сменить таки сложно, особенно если он удобен, за исключением здоровья.
Ну то есть с точки зрения удобство - мне крайне удобно жрать фастфуд, почти не спать и бухать:) Другое дело, что ресурсы у организма не бесконечны и он начинает сдавать, приходится вот урезать...
Докоришка хуйни кстати не нес, в целом все правильно сказал, другое дело ну и что? Я это все и так знаю. Но образ жизни сменить таки сложно, особенно если он удобен, за исключением здоровья.
Ну то есть с точки зрения удобство - мне крайне удобно жрать фастфуд, почти не спать и бухать:) Другое дело, что ресурсы у организма не бесконечны и он начинает сдавать, приходится вот урезать...
18:12 16-09-2009
morbid, живи в кайф. Бухай, кури, еби гусей! Не слушай тех долбоёбов, что за здоровый образ жизни. А по поводу - ходить тяжело, так купи фордфокус или лохан в кредит(и права тоже купи) и езди пьяным за рулём!!!11
18:24 16-09-2009
morbid
ресурсы в любом случае не бесконечны жри ты или пей или не делай ни того ни другого.
другое дело кому конкретно и что от жизни нужно.
кому-то приятно просто жаловаться и искать тупики на опушках
ресурсы в любом случае не бесконечны жри ты или пей или не делай ни того ни другого.
другое дело кому конкретно и что от жизни нужно.
кому-то приятно просто жаловаться и искать тупики на опушках
19:58 16-09-2009
просто попроси кого-нить пусть тебе массаж сделают в этих частях и хорошенько разгонят кровь. ну или пойди к проф массажисту. думаю это не великая трабла.
23:45 16-09-2009
и это пройдет