А может, это и не перевод...

Леа Танака, ну, бедро - это часть ноги от тазобедренного сустава до колена. Где там спина??
Даже если бёдрами посчитать просторечное название тазобедренных суставов - там уже всяко попа находится. Которая "ниже спины".

...Ну, после двух попыток смысл мы поняли - надо встать в форму трапеции, где спина - горизонтальная планка. А место "выгиба" в теле приходится на таз. Поза собаки.