06:24 10-02-2011
Самочувствие хреновое.Уже которую ночь нормально не сплю.Да еще сердце барахлит,просыпаюсь ночью от боли в груди.Чувствую себя старухой.Нет,так не пойдет.Надо окончательно собраться.Надеюсь,хоть небольшой отдых на следующей неделе приведет меня в норму.Посмотрим...
Внутри: out 
Внутри: out
Комментарии:
10:47 10-02-2011
Зарядка, витаминки, контрастный душ по утрам...
И фрукты-фрукты-фрукты!
Ах да. Стресса минимум
И фрукты-фрукты-фрукты!
Ах да. Стресса минимум
05:59 11-02-2011
Это все нереально.Особенно насчет стресса.
10:58 11-02-2011
Ну, про стресс ещё поверю
А вот душ, витаминки и фрукты (мандарины\лимоны\гранаты) - вполне даже очень Ничего сложного, чтобы их купить нет, а встать утром на 10 минут раньше - так оно окупится
А вот душ, витаминки и фрукты (мандарины\лимоны\гранаты) - вполне даже очень
Ничего сложного, чтобы их купить нет, а встать утром на 10 минут раньше - так оно окупится
06:11 14-02-2011
Я и так в 6 утра еле-еле встаю,так что утренний душ отменяется.А фрукты и витамины я килограммами ем,нет никакого результата.
06:56 14-02-2011
И че делать??... ((
05:56 15-02-2011
Повеситься.)
13:39 15-02-2011
Контрастный душ можно и вечером, после работы\учёбы, эффект со временем скажется обязательно
По крайней мере, научишься виртуозно материться, правда, не вслух, про себя
А если серьёзно - без какой-то физической активности тонуса не будет. И не обязательно с утра - можно вечером, зарядка, душ, пробежка - всё это полезно и хорошо сказывается.
По крайней мере, научишься виртуозно материться, правда, не вслух, про себя
А если серьёзно - без какой-то физической активности тонуса не будет. И не обязательно с утра - можно вечером, зарядка, душ, пробежка - всё это полезно и хорошо сказывается.
05:57 17-02-2011
Я в неделю 3 раза в спортзал хожу и бегаю по 40 минут.)Так что физическая активность в жизни присутствует.
11:11 17-02-2011
Тогда моя не понимать
12:39 21-02-2011
)))))Вот и я о том же.))))