Всё же мои старые методы медитации мне больше подходят, нежели Хемисинк. Возможно, это связано ещё и с тем, что перед сном у меня бывает нервозное состояние во время медитации, и я не могу сосредоточиться и даже успокоиться. Бывает, что я не в состоянии удержать ноги и руки в неподвижности, что-то вроде усилившегося нервного тика, хоть и без системы.
Так или иначе, но дневная медитация под музыку Энигмы вставляет меня гораздо лучше и эффективнее. Постоянно какие-то маленькие сны, глубокое погружение в музыку, почти полное отсутствие внутреннего диалога.
Вчера было интересное явление, медитация подходила к концу, я фактически спала, и вдруг меня что-то словно толкнуло. И в левом верхнем углу левого глаза началась очень быстрая пульсация света, одновременно обе кисти рук загудели, словно в них долго не поступала кровь, а затем начала поступать. Я понаблюдала за этим пару минут, опять начала погружаться, и произошёл ещё один толчок. И теперь уже в правом верхнем углу правого глаза началась такая же пульсация света, а руки перестали гудеть.