luna-ta
дневник • Профиль
18:57 20-04-2011
Трансформация моих трансов.
Речь идёт о результатах медитации, а не о людях неопределённого пола.
Прочитав одну книгу по гипнозу и самогипнозу, ещё в прошлую безработицу я стала практиковать такой подход: на первой песне я считаю от 1 до 5, попутно давая себе инструкции. Что я расслаблена, погружаюсь, меня ничто не отвлекает и тд. На цифре 5 я должна оказаться в состоянии глубокой медитации. На цифре 6 я должна спать. На цифре 7 у меня начинается осознанный сон.
Так вот, я действительно засыпаю на цифре 6, у меня начинается каскад мелких, снов.
Вчера, "пробудившись" от очередного мелкого сна, я сказала себе "Семь"! И сны прекратились. Установилось ровное состояние внутреннего молчания, перед глазами - ровное светлое поле без малейших образов. Музыка больше не затягивала меня в сны. Было скучно. Как бывает, в осознанном сне, когда образы исчезают, и остаётся только проснуться.
Загипнотизировала ли я сама себя?
Комментарии:
Влад Бершацки
дневник • хочухи • Профиль
19:11 20-04-2011
Теоретически, если ты могла свободно открыть глаза, то нет. Но, безусловно, это было измененное состояние сознания. Ибо светлое поле без малейших образов одной силой мысли "увидеть" крайне сложно. В неглубоком сне вообще очень тяжело представить и удерживать в сознании много белого цвета. Мне так кажется.
luna-ta
дневник • Профиль
19:31 20-04-2011
Влад Бершацки Я не пыталась открыть глаза, но у меня было своеобразное отстранение от тела. Что-то там чесалось, но мне не было до этого дела.
А на предыдущей медитации я впервые достигла того, что не ощущала тела. Бывало, я его не чувствовала, но знала, как оно расположено. А в тот раз как будто его вообще не было.

Поле было не белое, а светлое. Я вообще медитирую в светлое время суток, однако перед глазами было светлее, чем обычно.
Влад Бершацки
дневник • хочухи • Профиль
21:10 20-04-2011
А не было ли у тебя своеобразного паралича по пробуждению? Такого чувства, что не можешь пошевелиться, хотя точно знаешь, что при необходимости так и сделаешь?
luna-ta
дневник • Профиль
08:11 21-04-2011
Влад Бершацки Паралич бывал. Впервые случился очень давно, когда я и практиковать не начала. Он сопровождался гулом и ужасом перед этим гулом и невозможностью пошевелиться. Если же мне удавалось пошевелиться, то было ощущение чего-то очень странного и пугающего. Однажды во время такого паралича мне удалось повернуться, и я даже била ногами в стену, чтобы привлечь внимание к своему бедственному состоянию. Но это были не настоящие ноги.
Мне кажется, такой паралич (по крайней мере в моём случае) это некачественные астральные выходы. Или качественные, просто оно (тонкое тело) не знает, что ему делать. Не знаю, права ли я, просто предполагаю.
Влад Бершацки
дневник • хочухи • Профиль
10:18 21-04-2011
В таких случаях неудачи происходят в результате волнений и паники. А ведь в целом это тот эффект которого и требуется достичь для отсоединения эфирного тела....
Но не паниковать как раз-таки весьма проблематично. Ведь возможность двигаться для нас - это возможность существовать (так мозг ее воспринимает).