Физическая сфера-тренируюсь дважды в день на восходе и на закате солнца.Купил разборную 15 кг гантель делаю с ее помощью различные упражнения.По утрам бегаю по 1,5-2 часа в лесопарке на перхоровича.Чувствую себя в отличной форме.
Интеллектуальная сфера-посмотрел еще полдюжины документальных фильмов,при передвижении на улице слушаю аудиокниги что бы не терять время.
Эзотерическая сфера-изучаю комментарии к сутрам Патанджали,теперь каждую неделю практикую упражнение хрустальная буря иногда даже дважды в неделю,почти ежедневные, ночные медитации добавленны к общему комплексу,пытаюсь проводить медитации на последней ступени аштанга йоги.