Быстро и просто сидеть на диете, даже в офисе
Состав на 2 порции:
1. Пачка замороженных брокколи
2. Оливковое масло
3. Специи (пряные травы типа розмарина, базилика, тимьяна)
4. Соль
Замороженные брокколи промыть в холодной воде, положить в посуду накрыть крышкой, поставить в микроволновку* на 5/6/7 минут при последней/предпоследней мощности.
Достать, полить маслом, посолить и добавить пряностей по вкусу.
*Или в духовку, или просто сварить.