Спасибо за ссылку. Я как-то давно составила для себя список в стиле "когда я чувствую себя хорошо и комфортно" и "когда мне плохо, неуютно и дискомфортно". Длинный получился. И местами очень удивительный. И, к сожалению, левая часть сильно короче правой. Но в принципе, если четко знать такие вещи, можно даже какой-то дискомфорт нивелировать )).
Wildberry интересно... я думала составить списки в области еды, фильмов, книг, людей, вещей. а список "комфортно-некомфортно" как-то не пришел в голову)) хорошее дополнение. действительно, если проследить причины негативных реакций, то можно сознательно их убрать или как-то проработать.))
Марика интересно ) Обыкновенно люди сразу понимают, что им "да", а что "нет", т.е. расписывать и анализировать не приходится. А вот по поводу проработки негативных реакций. Это временами совершенно бесполезно! ) Если, скажем, человек тебя угнетает или он хам и урод, но при этом, к примеру, он - твой начальник, как ни прорабатывай и не пытайся нивелировать, твое здоровье в его присутствии будет катиться под откос. Есть люди-вампиры и ситуации искусственно созданные, которых нужно избегать физически. А не избегать могут лишь чистые сердцем и сострадающие. Таких единицы.