00:58 16-01-2014
Занимаюсь мазохизмом второй день. Тренирую силу воли.
Вопрос в том, что я решительно (опять) настроена на то, чтоб сбросить вес, который за последние месяцы прибавился. По этому есть после 7-и (да, 6-для жаворонков) категорически запрещается, ну максимум, если смерть уже близка, а спать еще не хочется, то можно одну марковку или одну мандаринку. Но почему-то я решила, что если уж не есть, то надо хотя бы рецепты вкусностей читать и думать о том, что потом я это приготовлю и буду с большим удовольствием етсь и не буду чувствовать себя жирной.
Теперь я одержима идеей приготовить блюда из цветной капусты. И как назло вчера нигде поблизости их не было
Вопрос в том, что я решительно (опять) настроена на то, чтоб сбросить вес, который за последние месяцы прибавился. По этому есть после 7-и (да, 6-для жаворонков) категорически запрещается, ну максимум, если смерть уже близка, а спать еще не хочется, то можно одну марковку или одну мандаринку. Но почему-то я решила, что если уж не есть, то надо хотя бы рецепты вкусностей читать и думать о том, что потом я это приготовлю и буду с большим удовольствием етсь и не буду чувствовать себя жирной.
Теперь я одержима идеей приготовить блюда из цветной капусты. И как назло вчера нигде поблизости их не было
Комментарии:
01:13 16-01-2014
Крепкой силы духа тебе)
01:26 16-01-2014
MenschFeind держусь! И горжусь собой 
01:40 16-01-2014
Я знаю, что мне не стоит этого делать, но я же быдло, так что оправдаю свое знание:
Эта женщина занимается психологией переедания/похудания/диет и всем близлежащим. Она называет силу воли обсессивным синдромом
Эта женщина занимается психологией переедания/похудания/диет и всем близлежащим. Она называет силу воли обсессивным синдромом
02:45 16-01-2014
quietcold у меня по жизни вообще все либо обсессивно, либо никак. И не так, что мне это не нравится. Для меня нету большего несчастья, чем отказыватся от чего-то в еде (сладкое, жирное, соль, хлеб и т.д) и есть только осознанно-тоже. По этому мне просто иногда надо решить, что вечером не есть и все! Я счастлив. А вообще вернусь к спорту и вообще чсастье-радость.
15:11 16-01-2014
Ewige Вообще после 6и и 7и и даже по ночаам можно без ограничений есть овощи. Так что если будет сильный голод, то набивай себя всякими овощами. Через 10 минут станет легче а на вес не повлияет. Кроме этого есть один лакфхак, когда бывают приступы голода, втягивай живот на пол минуты. Типа стенки желудка сжимаются и рецепторы отправляют мозгу сигнал, о том, что он полон. Реально помогает.
15:16 16-01-2014
ZeppLondon за трюк-спасибо,а вообще не знаю, как с овощами,а вот фруктов много точно нельзя, потому что если в обычное время тратишь энергию и вся глюкоза там уходит, то ночью останетс яи скорее всего превратиться в жир.
15:50 16-01-2014
Ewige Ну я специально сказал овощи. Притом не сладкие. Я качанами ел капусту. На самом деле она даже помогает худеть, потому что в ней до фига клетчатки.
18:22 16-01-2014
ZeppLondon я на марковке сижу, но вообще капуста тоже тема!