На днях прикупил модную стильную молодежную футболку, в обтяг, с которой надеюсь избавиться от всех угроз потертостей во время бега.
Вечером рванул проверять. Решил сделать тест 30/120 - провалил его по полной. Бежать практически не удавалось, постоянно переходил на шаг.
Грешу, конечно, на то, что донорствовал в понедельник и может еще не восстановился полностью, потом еще и естественный бег тренировал - что тоже энергозатратно.
Но.
Факт остается фактом, форму свою я сильно переоценивал.

По ходу тренировки подмерз и, чтобы согреться, обратно побежал на пульсе 150, а на финишной прямой втопил, не взирая на показатели.

Забавно, что ранкипер намерил мне на этой тренировке под тысячу сожженных калорий за 6,5 км. При том, что на 15км он показал 1300. И вправду, готодный был, как волк.
Посмотрим, как почувствуют себя коленочки мои после естественного бега (после обычного - болят два-три дня обычно).