Пока камрад OnTheWheels накручивает сотни на велике, я тоже не теряю времени даром )))

Вот, в воскресенье, сподобился на лонгран в 20 км. Чувствовал в себе силы и бодрость после Болгарии - там-то по жаре и песочку, а тут дождь и град :) Очень беговая погодка.

Т.к. тречу я свои подвиги айфоном, а тот остался за рубежом, обратился за помощью к другану, который тоже бегает, но не очень активно. Конечно, на 20км совместно он готов не был. И темп у нас разный. Поэтому поступили так - вначале я бегу с его айфончиком в своем темпе, время от времени пересекаясь, а там посмотрим, может он на лавочке посидит.

Получилось немного криво, первые 8км он меня тормозил, отвлекал, я постоянно терял дорогу, плутал-блуждал и прочее. Потом друган отчалил домой за роликами, а я вработался и начал накручивать по маршруту просека-круг-просека (бегали в Сокольниках).

В общем, когда мы снова встретились, мне оставалось километра 4. Тут очень в тему оказалась бутылочка с изотоником. А вообще, особого дискомфорта не испытывал в процессе и явно мог продолжить еще.
Но решил не торопить события, успеется.

На удивление вчера почти ничего не болело. Да и сегодня тоже.