20:30 02-10-2014
3 раунда 1мин кидал руки с гантельками
3 раунда планки и спина
На данном этапе идет выработка привычки заниматься ежедневно без серьезной нагрузки, просто выработка привычки, что является основой любой учебы (В.И. Ленин)
3 раунда планки и спина
На данном этапе идет выработка привычки заниматься ежедневно без серьезной нагрузки, просто выработка привычки, что является основой любой учебы (В.И. Ленин)
Комментарии:
20:32 02-10-2014
про спину можно подробнее?!
20:43 02-10-2014
nePu6kin делаю "лодочку" на животе для осанки.
10:33 03-10-2014
platuss а планку сколько дрежишь?!
11:33 03-10-2014
platuss ,а бинт-резину ты не используешь - для спины?Она компактная,удобно с собой носить,разминайся где хощь.
06:40 04-10-2014
nePu6kin по 1 минуте
tagetes ты жгуты имеешь в виду?
tagetes ты жгуты имеешь в виду?
10:02 04-10-2014
11:10 04-10-2014
tagetes классная вещь!
11:30 04-10-2014
platuss 