nut
11:13 05-11-2014 Сочи. Полумарафон.
Идея сгонять в Сочи на ноябрьские родилась спонтанно.
Листовки про полумарафон раздавали, собственно, на экспо ММ-14. Но мысль оставить детей бабушкам и рвануть на выходные вдвоем - пришла не мне :)

Дальше было дело техники, зарегаться-забронировать-купить. И вот, собственно, день Х, стартуем.

По поводу трансфера - воспользовались park&fly. Получается, не нужно тратиться на аэроэкспрессы, а еще они пакуют багаж в пленку бесплатно :)

Жили в Бархатных Сезонах - этакий апартатель в самом углу страны. Всё чистенько, новенько но. За время нашего 3-х дневного пребывания сгорел фен (и это был целый квест и челендж чтоб голову посушить в другом номере) - поменяли. Сгорел свет в лифте - не починили. Стенки тоненькие - слышно, как в соседнем номере мама инспектирует сына на предмет чистоты трусов. На предмет кормежки - и шведский стол ок, и паб недалеко.

С погодой не повезло, похолодало до +9. А на следующих выходных опять +22 обещают. Поэтому не купались :)

Но, собственно, про бег.

Зарегистрировался на свои 21км онлайн заранее, поэтому нужно было на экспо заехать только за номером и футболкой. Взяли на набережной велики и не пожалели ни разу. Скатались до самой границы с Абхазией (при приближении к - срабатывает датчик и из репродукторов суровый брутальный мужик предлагает отойти от забора). Сделали круг по олимпийским объектам.

На экспо барыжили вским беговым стаффом - не соблазнился ни на что. Постоянно попадались разминающиеся-тренирующиеся беганы из разных модных московских клубов.

На следующий день на старт пошел пешком, заодно понял, что кроссовочки натерают местами - как раз при переодевании и заклеился (в итоге ни мозолей, ни черных ногтей - профит!). Долго решал по одежде - шорты или тайтсы, футболка-ветровка-термо? На солнце припекало, но ветер пронизывал будь здоров.

Старт был прямо от главной трибуны трассы формулы-1. Монументальность сооружения впечатляет, конечно. Народу, по московским меркам, собралось немного, тысячи 2 примерно. Орги чего-то наменяли в последний момент, поэтому стартовали и те кто на 6км, и те кто на 21 - одновременно, без разделения на кластеры и т.п. Я протолкался поближе к линии старта, в основном, чтобы ветром не так сильно холодило, ибо размялся-замерз-снова размялся... :)

С трибуны толкали речи разные функционеры, а потом пошел отсчет 9-8-7... и все побежали.

У меня план был такой - держаться в темпе 5:00, чтобы предыдущий свой результат в 1ч50м гарантированно превзойти. Трасса формулы извилистая, повороты слепые, правильную траекторию фиг построишь. Народ вокруг притопил знатно, хотя километра через 2 увидел первого "пешехода" (ну мало ли, может травма у человека). В конце формульного круга нас разделили - те кто на 6 км - повернули направо. А мы, значит, налево. Предупреждают "через 200 метров пункт освежения", выбегаю из-за бетонного забора формулы ... и вот оно, освежение... с моря дует такой ветрила, что показалось, темп сразу на минуту упал.

Потом ничего, втянулся, научился с этим ветром ладить, а уж когда в спину, так даже ускоряет слегка :)

Присмотрелся к соперникам - идем хорошо, ровно. Почти никто никого не обгоняет. Болельщиков мало, случайных зрителей еще меньше. Незаметно прошли первые 10км, помахал ручкой жене, которая на веле устраивала фотоохоту на меня. :) Посмотрел на животворящее действие спортпита: девицца, до этого шедшая в одном темпе со мной, получила от группы поддержки большую таблетищу и бутыль с изотоником, втянула всё это на ходу, прибавила и скрылась из виду.
Я же дул на одной терпелке, даже к водопоям не подбегал.

На 16м км (это уже почти обратно к формульной трассе вернулись), нагнал меня паренек и стал топтать над ухом. Каденс у нас с ним одинаковый, ну и пошли дальше вместе. Долго шли, километра два-три. Тут и случился мой самый быстрый километр. 4:27 - я так даже 5км-то не каждый раз бегаю :)
Но всё-таки терпелка у парня оказалась получше и ближе к 20км я его отпустил. Параллельно мы с ним обогнали давних моих соперников, маячивших всю дорогу до этого впереди. Спасибо тебе, чувак! :)

На формульной трассе народу уже поменьше было, все растянулись. Шел по траектории, резал повороты как мог :) Но к финишу как-то сил уже не оставалось почти. Даже спуртовать не собирался. Но вдруг, метров за 50 до финиша, обходит меня чувак, которого я еще километров пять назад обогнал, и бодро так обходит. Жму по полной, но всё-таки не догоняю его, зато обгоняю кого-то из впередиидущих.

Дальше всё просто - медальки, водичка, бананчики... Результат пришел по СМС - 1ч43м. Гораздо круче, чем сам рассчитывал.
Доволен, бодр, готов к новым свершениям.



Комментарии:
sdfgfg
11:17 05-11-2014
ну герой! пойду себя пну, а то забросил бегать что-то с этой работой