"7мин"! Хочу спеть дифирамбы этой замечательной программе. Во первых она дисциплинирует. Если я ее включил, то из чувства самоуважения не выключу, пока не выполню. Во вторых она заменяет тренера. Мне не надо тратить время и деньги, куда то ехать. В третьих упражнения просты для новичка (как я) В четвертых: После выполнения комплекса поднимается настроение. В пятых: Даже такой дремучий лодырь, как я, всегда найдет 7мин! своего драгоценного времени для занятий. В шестых. Она мотивирует. В седьмых...