Сегодня в зале подошел ко мне тренер и сказал, что я неправильно делаю разводку на блоке. И в добровольно-принудительном порядке записал меня на бесплатную вводную тренировку. Раскритиковал мой комплекс: грудь-плечи-ноги, сказал нужно качать мышцы-антагонисты: грудь-спина. В итоге я мало чего сделал кроме жимов, подтягиваний, тяг, пресс, поясница, поплавал в бассике.