пэтэ
дневник • Профиль
09:25 24-08-2015 гири
Позавчера я поднимал гири и теперь у меня болит задница.
Комментарии:
Iron
дневник • Профиль
13:08 24-08-2015
чем поднимал, стесняюсь спросить :-)
пэтэ
дневник • Профиль
02:28 25-08-2015
если поднимать правильно, то работают в основном спина и ноги

[изображение]


получается руки из жопы - это естественно