21:58 07-09-2015 Занимайся везде! Занимайся всегда!
чек!
Пробежка 5мин
8-30(6-20)6-12(5-12)5-20раз
Пробежка 5мин
8-30(6-20)6-12(5-12)5-20раз
Комментарии:
07:41 08-09-2015
10:26 08-09-2015
nePu6kin спасиб! Как твои тренировки?
13:18 08-09-2015
эммм) ну они то есть то нет) вчера к ним вернулся))))) но выхи были жесткие)))) в ВК есть маленький отчет о выходных)
в круговую вчера 4 подхода: подтягивания - 5 , приседание - 15, отжимания-15,пресс-15 подъем ног лежа на полу)
в круговую вчера 4 подхода: подтягивания - 5 , приседание - 15, отжимания-15,пресс-15 подъем ног лежа на полу)