После трени всегда! есть отдача, перестает "мотать" из стороны в сторону, а надо? Не надо? Появляется убеждение, что тренировки это то, что мне надо, в чем я категорично нуждаюсь, как воздух. На следующий день я НЕ ЧУВСТВУЮ ничего подобного. НЕТ уверенности, нет желания и настроения заниматься. И пока я не ЗАСТАВЛЮ (основное условие) себя пойти и сделать. Большую помеху тренировкам составляет пристрастие пивом. Пока я полностью не избавлючь от этой вредной привычки, я не смогу РЕГУЛЯРНО заниматься.