abcd
дневник • хочухи • Профиль
16:53 09-10-2015
Разминка-разогрев: 15отжиманий
Брусья-турник: 17-7(12-5)-9-5раз

Почему то сердце не адаптируется к регурярным нагрузкам. Мне как было тяжело дышать после 4го подхода так попрежнему не продышаться и в груди тяжесть.
Комментарии:
sdfgfg
Профиль
17:35 09-10-2015
если ты сюда пишешь все тренировки, то до регулярности тебе еще далекоооо, увы. Мне, впрочем, тоже, полгода минимум, мне кажется, надо, тогда можно о регулярности говорить
Platuss
дневник • хочухи • Профиль
20:09 09-10-2015
OnTheWheels Да, я с тобой согласен, у меня стабильно 1-2 трени в неделю, это мало