Веселый Джокер
23:47 07-10-2017
Доброй ночи, в эфире передача "не заебался - не отец"))

Это мы переводим детенышей на длинный ночной сон. Мне иногда кажется, лучше б не переводили)) Спокойней как-то, через каждые три часа, и режим подстроен. А теперь я уже третий день ложусь в 11, а встаю в пять)) Сейчас вот даже еще не лег, но ладно, я днем выспался, а завтра воскресенье.

Метод такой: уменьшаем дневное плавание, увеличиваем вечернее. Опытным путем выяснено, что после долгого заплыва у них здоровый крепкий сон. Но в заплыве должны участвовать оба родителя, потому что страховка там точно нужна. В итоге я и дети укладываемся в 11)) Сначала они просыпались после этого в четыре, теперь в пять. Когда они просыпаются в пять, мне досыпать бессмысленно, так что шесть часов сна, вроде и лучше, чем в три вставать, а потом в шесть, но я из-за позднего для себя укладывания ощущаю классической совою. Той самой, что на картинке "до приема кофе". Ладно, надеюсь, скоро они станут спать хотя бы до шести. Мне так будет психологически проще))
Комментарии:
Экспрессия
14:17 08-10-2017
Может не стоило ломать их биологические режимы? Они в любом случае еще будут меняться..
Веселый Джокер
19:35 08-10-2017
Экспрессия мы не ломаем, мы усиливаем. Мы заметили, что после таких заплывов дети спят особенно крепко и долго. И решили это использовать. Мы больше себе режим ломаем, потому что не знаешь, когда встанешь)) Но это ненадолго. Сегодня они внезапно аж до половины восьмого на мне проспали, так что все выспались.
Aleks Di
19:36 08-10-2017
Дело родителей, конечно, но мне тоже кажется, что рановато. Да и к тому же ночные кормления им ещё нужны
Веселый Джокер
19:45 08-10-2017
Aleks Di да если бы не пошло, мы бы не стали. Но пока им вроде норм.
Экспрессия
00:08 09-10-2017
Вам видней