Удовольствие от процесса, чувство послушного тела, уверенность в себе, попутно - плюшки в виде улучшения координации, снижения бытовой травматизации, облегчение открывания тугих дверей и баночных крышек... а, ещё (не можем сказать, плюшка или помеха для нас) неожиданно - повышение женственности в движениях за счёт снижения их угловатости и неуклюжести.