напишу тут цель, чтоб стыдно было не сделать)
На весну будущего года хочу пробежать полумарафон из 2 ч, осенью - марафон из 4х. Скажем так, я не расстроюсь, если будет 2:05 или 4:10)) Хотя цель конкретней.
Думаю, что цели реальны. Вон люди в сорок лет впервые бегать начинают, и уже по четыре марафона пробежали. А я ж раньше очень много бегал, так что отмазок нет)) Мне легче, просто надо восстановиться.