Съездили сегодня в город на обследование, заодно и погуляли. Жена с детьми пошла на большую площадку, меня отпустили побегать)) Итого сделал первую за год десяточку, не скажу, чтобы напрягаясь.
Все-таки регулярные пусть небольшие пробежки дают эффект.