Чтобы не обжираться вечерами на пг, замиксованными овощами с: варенными яйцами,грецкими орехами,арахис,оливковое масло (70-80мл основа кето питания жиры) сыр, я стал класть салат в контейнер,помогает! На десерт жирные сливки (основа кето диеты) с черникой, орехами,горьким шоколадом.