Болел, не бегал, отек как не знаю кто. И разленился. Сегодня категорически не хотелось возобновлять пробежки. Но днем было такое солнце, а лицо мое в зеркале было таким опухшим, что я преломил себя))

В итоге пробежал даже не 3, а 6 км, благо время было. Очень медленно, но в охотку. И сразу стало хорошо. И сразу вспомнил, зачем он нужен, ежедневный бег. А то казалось бы, какие-то жалкие 3 км ежедневно)) ни о чем))
Оказалось очень даже о чем, пропусти неделю, результат на лицо))