09:24 28-04-2022 Новая книга в моих руках
Начала читать книгу, под названием НИ СЫ (Джен Синсеро) И поняла откуда проблема у меня с лишним весом. Там об этом чётко написано. Тем более сейчас, в новом коллективе, с новой работой.
Как там пишется, есть сознание наше и подсознание. И в идеале они должны думать одинаково и идти как говорится нога в ногу.
А у меня с этим разлад.
Моё сознание хочет похудеть, а подсознание думает, что надо спасаться от людей и тело слушая его, наращивает спасательный круг, т. е. лишние кг.
А ведь так и есть. Так как я интроверт ,плюс долго привыкла работать в мужском коллективе и отдалённо от всех, а сейчас попала в женский , приходится быть бок о бок целый день, внутри я немного сжимаюсь и вечно на чеку. От этого организм получает стресс и даёт сигналы чаще кушать сладенького и мучного, эдакое успокоение.
Я за три месяца поправилась на 6 кг, не могу спокойно пройти мимо пекарни, чтоб не зайти в неё. Хотя каждое утро даю себе установки не жрать. Но не помогает мне это.
Теперь вот думаю, как научить договариваться сознание с подсознанием. Написано то хорошо, но блин сделать трудновато пока что. Буду стараться, но не знаю, не знаю что из этого выйдет
Состояние никакое
Как там пишется, есть сознание наше и подсознание. И в идеале они должны думать одинаково и идти как говорится нога в ногу.
А у меня с этим разлад.
Моё сознание хочет похудеть, а подсознание думает, что надо спасаться от людей и тело слушая его, наращивает спасательный круг, т. е. лишние кг.
А ведь так и есть. Так как я интроверт ,плюс долго привыкла работать в мужском коллективе и отдалённо от всех, а сейчас попала в женский , приходится быть бок о бок целый день, внутри я немного сжимаюсь и вечно на чеку. От этого организм получает стресс и даёт сигналы чаще кушать сладенького и мучного, эдакое успокоение.
Я за три месяца поправилась на 6 кг, не могу спокойно пройти мимо пекарни, чтоб не зайти в неё. Хотя каждое утро даю себе установки не жрать. Но не помогает мне это.
Теперь вот думаю, как научить договариваться сознание с подсознанием. Написано то хорошо, но блин сделать трудновато пока что. Буду стараться, но не знаю, не знаю что из этого выйдет
Состояние никакое
Комментарии:
09:30 28-04-2022
Мне успокоительное помогает. От него уровень драмы снижается и вес тоже, соответственно. Но я даже не на булочках поправляюсь, а из воздуха. Не жрать мне помогает только если совсем. А так и на капусте могу набрать пару кг. Удивительно, но факт.
09:33 28-04-2022
Tija не, меня прёт от сладкого, уже проверенно. Я как наркоман. Прям не могу и чтоб хоть как-то отказаться, нужны очень сильные усилия. А только крошка попадёт и срыв
Блин, не хочется быть на успокоительных все время
Блин, не хочется быть на успокоительных все время
11:33 28-04-2022
Ланочка ПМ это хорошо. А у меня вообще бесконтрольно. Это кошмар. Могу на хлебе с маслом и булках похудеть, а на траве набрать. Нарушая все законы сохранения к чертовой бабушке. 
11:50 28-04-2022
Tija ничего себе, странно как
14:32 28-04-2022
Ого! Я, наоборот, на нервах худею и начинаются проблемы со здоровьем: месячные пропадают, суставы болят.
15:17 28-04-2022
равновесие у всех как по-разному оказывается