Я вообще никак всего этого на своем организме не ощутил ни разу за все время.
Я конечно прививался как не в себя, и людей (особенно толпы и общественный транспорт) видел в гробу.

Но больше ничего для самозащиты не делал. Ну разве что из-под палки.
С другой стороны, наверное то что я все-таки делал это как раз единственное, что нужно.