Когда говоришь о личной психотерапии, то всегда очень легко получить обесценивание в ответ. Просто потому, что то, что для тебя было очень большой сложностью, для другого было "плюнуть и растереть". Тем не менее, я и по личной терапии, и по работе с клиентами вижу, как здорово работает длительная работа с психологом.

С моим психологом мы много работали с самыми разными темами, но однажды возникла ситуация, когда она смотрит на меня и спрашивает: "ты сейчас злишься на меня?" и я поняла, что да, злюсь, но очень привычно давлю эту злость. Тогда я стала обращать внимание на эту свою часть. Присматриваться и разрешать себе злиться. В итоге, хотя напрямую мы не работали с темой границ, я вижу как они отстраиваются в гораздо лучшем качестве, чем это было раньше.

Теперь я могу спокойно написать после пары занятий преподавателю, что не буду продолжать заниматься английским, например. Не переживая как он там, не грызя себя. Просто понимая -- да, мне не подошла манера общения. Так бывает. Я имею право уйти. И не важно -- к другому преподавателю или вообще. Я больше ничего не должна человеку. Проведённые занятия оплачены по названной ставке и на этом наши отношения завершены. Точка.