Sobre la preparacion para el examen.
Aun a pesar de la ausenci ade Guruji y de la clase, me bloqueo bastante. Las palabras no fluyen- Se puede decir que se ha formado un nudo, un condicionamiento. Se ha asociado dar instrucciones con el miedo.

Que me hizo sentir el proceso de dar instrucciones de yoga?
-Alerta y miedo. Paralisis. presion.
Que tendría que pasar para dejar de tener miedo y paralisis
-Tendría que haber ausencia de evaluacion.
Porque tendría que haber ausencia de evaluacion?
-Porque cuando me evaluan peleo por tener la mejor evaluacion posible y es muy importante para mi
-Porque es importante?
porque creo que seré amado y necesito amor y reconocimiento.Me hace bien, me sienta bien.
-Y porque necesitas que sea externo?
Porque estoy triste y vacio. No puedo darme lo que no tengo.
-Que necesitas que ocurra para tener amor para luego dartelo a ti mismo?
Necesito poner en practica todo lo que sé en interés de mi bienestar animico. Necesito demostrar amor hacia mi mismo con actos de autocuidado. Necesito acostumbrarme a que soy importante y digno de amor, desde los actos más pequeñosen el día día. Necesito dedicar el tiempo que gasto para buscar el amor y la aceptacion ajena para hacer todo lo he dicho. El quien ama escucha, el quien ama dedica su atencion, el quien ama cuida, el quien ama es compasivo, el quien ama entiende antes en vez de juzgar. Necesito escucharme, dedicar atencion a mi mismo, cuidarme desde la escucha, entenderme y amarme. Soy lo único que tengo en este mundo. Quizas buscar a dios sea otra fuente de amor externo, que cuando creemos haberlo encontrado, resulta que somos nosotros mismos.
-como empezarias a poner en practica todo lo que dijiste desde donde estas?

Interactuar conmigo con enquiries. acostumbrarme a hacer enquiries, acostumbrarme a respetar.. voy a lo practico..

Iría a la tienda a comprarme comida y buscar aceite de sesamo para hacer los masajes. Cuestionaría todo para liberarme de aquello que me quita energía. Desde la nueva perspectiva que se ha abierto, hay muchisimas cosas que han cambiado. A la hora de comer, recordaré el bien que me hace comer lo que me beneficia, Enseñaré embodied yoga a mi mismo todos los dias. Usaré pranayamas para volver a mi centro. Tomaré pausas a menudo para sentirme, escuchar mis necesidades, sobre todo para descansar y preguntarme porque e stoy cansado? Gastaré con más libertad el dinero, dando preferencía al bienestar. Cuando hay bienestar, el dinero fluye. Cuando sonria, por donde ande la gente me amara al igual que yo. Me cuestionaré más las cosas y elegiré las mejores opciones para mi. Recordaré tomar las decisiones desde mi centro. Buscaré un curso de ayurveda. Regresaré a España a estar en mi casa.

-Cual sería la primera accion que tomarás.
Monitorizar mi estado de consciencia, estar mas pendiente de ello y asistirme.
-cual sería la siguiente accion que tomarías?
comer frutas, que se me ha despertado el fuego digestivo.
-Siguiente accion?
Resumir la practica, escribirlo o grabarlo practicando.

-Que pasaría si saliera mal el examen?
No tendría la certificacion.
-que pasaria si no lo tuvieras?
Tendrías menos cosas en casa y me sentiría más feliz, perdería la oportunidad de que el diploma me ayudara a esconder mi incompetencia, seria un poco más dificil encajar en un trabajo de cuenta ajena de algun gimnasio. Me supondría algun obstaculo para viajar ganando dinero con yoga.
-Como te haría sentir eso?
algo afligido y menos valorado.
-que harias para compensarlo?
Valorarme yo a mi mismo más.
-Que harias respecto al viaje hacia las montañas?
-Ir donde estuviera en paz con mi corazon.