активно пытаюсь избавиться от зависимости от сосудосуживающих капель/спреев в нос.
нашла для себя рабочую и безболезненую схему.
(в отличии от всяких советов типа перетерпи, когда если нос заложен - то башка болит, спать невозможно и вообще жить не хочется и всех вокруг ненавидишь и перестрелял бы с удовольствием)
нос уже вполне себе дышит спокойно с утра до поздней ночи.
закладывает прилично только в позе лежа.
заметила другое.
показать
я сейчас испытываю скорее психологическую зависимость и ломку.
мне НРАВИТСЯ ощущение, когда прыскаешь или капаешь - и в носу влажно. не знаю почему. но мне очень нравится это ощущение, оно приятное. примерно как сухие руки смазать увлажняющим кремом, чувство такое же, чувство кайфа такое же.
именно поэтому я себе пока что оставила спрей с морской водой.
и вот сейчас меня ломает.
когда нос чуть-чуть закладывает даже после того же чихания - прям аж руки трясутся и хочется скорее капнуть или пшикнуть, чтобы максимально быстро и просто решить проблему с дыханием.
и меня это нехило так напрягает.
но ещё больше напрягает это бессметное количество бутылочек везде, реально как наркоша, блин, в запасниках и закромах бутылочек сразу по 10-20 капель и не дай бог капли во всей квартире закончатся!...
это было САМОЕ страшное - когда капли/спрей заканчивались совсем, вот вообще ни капельки, а все аптеки уже закрыты...
в самый худший период - нос у меня дышал ровно 2 часа.
2 часа, Карл!!!!
и снова капаешь/пшикаешь, и снова на 2 часа...
вот тогда был реальный ад.
в самый-самый худший период - я задыхалась ночью и просыпалась раза 2-3 за ночь, чтобы разложить нос каплями/спреем.
раздумываю что я буду делать, когда у меня начнутся приступы на нервной почве и сезон аллергии, когда нос бежит и течет ПОСТОЯННО.
я помню как мать таскала меня лечить этот проклятущий нос с его вечными соплями..
что на мне только не перепробовали...
помогало. на время помогало.
ровно до первой простуды или проявления аллергии.
и снова - привет, зависимость!, здравствуйте, капли и спрей!