Tija
11:51 05-08-2024
Про привычки и всё-всё-всё.
"По своей природе люди близки друг к другу; по своим привычкам люди далеки друг от друга." Это Конфуций. А из этой мысли следует, что наш характер есть привычный способ реагировать на события в жизни. Мы - кто угодно по сути своей, что бы общество нам не навязывало, а наши привычки и способы реагирования на мир - это то, что легко изменить. Привычку вообще легко менять - дай мозгу замену и повторяй достаточное количество раз, чтобы появилась стабильность) Можно привыкнуть рано вставать, делать регулярно упражнения, не злиться, легко выступать на публике, быстро запоминать и т.д.
Собственно так я и бросила однажды курить. Заменила сигарету за завтраком (курила я все время, по 2-4 пачки в день) наслаждением вкусным кофе и видом из окна, сигарету под пиво - пивом без сигареты) Разговоры в курилке оставила с пассивным курением. Потому что общество очень любит тебя вытеснять, если ты бросаешь курить. Возможно, что и из добрых побуждений, но получается бойкот) Так что в курилку лучше ходить просто так, а не сидеть за столиком вынужденным сторожем сумок, пока все полчаса где-то мило общаются и ржут, иначе снова закуришь, чтобы не быть отверженным.
Комментарии:
Terra
13:03 05-08-2024
Про курение согласна) Я вот обычно выхожу с девчонками "покурить" из ресторана, хотя не курю ))) Просто чтоб размять булки хехе, не люблю долго сидеть, ну и поржать поболтать, пока они курят.
К запаху сигареты, которую при мне подружки курят на улице я отношусь спокойно, это же не прокуренный вонючий чужой чел, который идет по улице впереди меня, и от этого дыма не увернуться )))))
Tija
13:11 05-08-2024
Terra социализация - наше всё)))
Люциферчик
14:19 05-08-2024
наш характер есть привычный способ реагировать на события в жизни
Истинная правда. Другой вопрос в этом, что эту привычку сформировало, но изменить ее почти всегда можно, если очень нужно.
Tija
14:30 05-08-2024
Люциферчик мне не так важно знать почему) Важно, что повторением нужного сценария можно свою реакцию изменить. Хотя в сильном стрессе ты скорее всего откатишься обратно в первой свой способ реагирования, так как организм это считает базовыми настройками, но всегда можно перенастроиться обратно.
Люциферчик
15:24 05-08-2024
Tija
повторением нужного сценария можно свою реакцию изменить. Хотя в сильном стрессе ты скорее всего откатишься обратно в первой свой способ реагирования, так как организм это считает базовыми настройками, но всегда можно перенастроиться обратно.
+1000