Как же быстро пропадает из памяти это состояние, я его уже забыл, но сегодня оно вернулось.
Попытаюсь описать это ощущение, пока я его не забыл.
Что то происходит, какой то сюжет в твоей жизни и я так понимаю он должен произойти неожиданно, ты что то прочитал, тебе что то сказали, ты что то увидел.
Казалось бы незначительное - очень трудно потом вспомнить что послужило триггером, а если такие спецэффекты происходят очень часто то ты просто перестаешь вообще понимать на что такие реакции.
...
Сначала резко ёкает в груди и животе, дыхание останавливается на некоторое время, далее бег мурашек по всему телу секунд 10, доходят до затылка и там еще шебуршатся минут 5-10 как раз в этот момент появляется дрожь, мелкая... но жутко не приятная. Во рту вкус металла, либо крови, легкое онемение ( если положить в рот сильно замороженную пельмешку и попытаться ее раскусить, во рту ощущение очень похожее)
Зрение как буд то сужается. Говорить в такие моменты очень тяжело, ты как буд то не управляешь своим голосом это раз, и говорить совсем не хочется это два!
Даже если тебе зададут вопрос, ты не сочтешь нужным на него ответить, просто будешь смотреть в глаза и молчать. Но если ты сильно постараешься и будешь говорить, то голос будет дрожать, предложения короткие, как команды.
Длится, это все минут 5 максимум 10
Потом остается какая то неуверенность в себе, а точнее переживание за то, что я не смогу справиться с физикой в критический момент.
...
Мини триггеры: то что помню из прошлого это передачи типа Дом 2, звонки разводилки по русскому радио, любые звонки по радио, живая игра на гитаре и песни под них.
Триггеры ссора - ох как же сложно было говорить....
...
Как убирал...
Временно: Как выяснилось - даже 1 бутылка пива, снимает в ноль практически моментально все синдромы и ты просто по инерции еще чего то там переживаешь.
Сигарета же наоборот удлиняет данный процесс, но не увеличивает, возможно кратковременно уменьшает.
Но, это все никак не решало проблему, а лишь кратковременно меняло направление и силу.
Что помогло: Читал, много и долго, про эмоции, какие они, как их определять, как чувствовать, тренировался в каждые моменты что же я чувствую прямо сейчас и какой силы эмоции.
Глицин ( 1000) , 5-HTP (200) , теанин( 400) - не плохо, ты по прежнему резкий как понос, но все эмоции как буд то за стеклом.
....
Я долго пытался понять почему такая феерия красок?
Если представить что у нас есть 7 основных и базовых эмоций грусть, страх, злость, удивление, отвращение, наслаждение, любовь
А так же что эти чувства имеют свою силу от 1 до 10, где 1 это неуловимая мимолетная мысль, а 10 это ты почти при смерти и тебя хватит удар.
То складывается такое ощущение, тело как буд то не понимает какую эмоцию выдать, но на всякие пожарные подкручивает силу эдак на 6-8 единиц, ну мало ли и пускает то ли все эмоции сразу, то ли комбо из 4-5
...
Выводы.
Походу эта тема со мной на всегда, и прорабатывать ее надо на постоянной основе, раз в год два, на всякий случай.
Надо бы написать себе краткое эсце, как распознать силу эмоций и какие эмоции ты испытываешь.
...

Послесловие
Как решил сейчас?
А никак, просто ахренел, купил в аптеке Бады, и под холодный душ
Ах да...
Странная штука, чем больше становился мой вес, тем толще становилась кожа.
Я сейчас сбрасываю, уже 78 кг, алкашку исключил, но курю стики.
Максимальный пик моих спецэффектов был в момент, когда я весил 64 кг и курил как паровоз.