Сегодня ты одевая любимый свитер, получил статическим электричеством по носу.
Ааааа! Да что же это такое!? Как больно то... блин! Внутри от груди нарастающее чувство беспокойства, плечи напряжены, хочется выругаться. А про себя всплывает фраза...
- Как же мне это все надоело...
- Я устал...
...
В общем то фразы бывают разные. И все они являются маркерами.
Сегодня в моменте, ко мне пришла фраза:
"Я не вывожу, пора что то делать"
Задумался, проанализировал.
Еще задумался но уже более глубоко.
Воообще задумался, и кааааак накатило. Все не так, все не то. Шел по дороге домой, грузился, грузился и подумал.
Надо подзарядиться! А не сделать ли мне квашенной капусты килограмм пять.
Сделал, руки болят от наминания, в голове вакуум и вот этот вот текст.
Чувство удовлетворения постепенно меня вернуло в нормальное состояние, серотонин чувствуется хорошо так выработался.
.....
А вообще что то тут не так. Почему вчера тебя не вывести из себя, а сегодня тебя как буд то муха укусила.
Я где то читал, что за настроение в 70% случаев отвечает организм, а не мозг, характер или воспитание.
Фразы которые назойливо всплывают в досадные моменты говорят, что Сам ты справиться не можешь с ситуацией, потому как твой организм сейчас работает не правильно. Это может быть и начинающаяся простуда, и просто всплеск гормонов в ту или иную сторону, кортизол к примеру.
И как только ты перестаешь болеть, либо приводишь в норму кортизол с серотонином, оппааа, ты опять спокоен.

...
Послесловие.
Я вчера на ночь обожрался сладким, такое бывает, особенно когда ты хочешь получить быстрые результаты, и не важно в сбросе веса или наборе массы. (забыл про бады совершенно, сегодня пришлось читать вспоминать и принимать)
Торт, мороженное, конфеты, пирожные вытащил из морозилки и все сожрал.
Вон оно че, Михааалыч.
И да, я абсолютно равнодушен к сладкому, обычно.