Ревью "How to Learn Online" на платформе EdX (составила не я)

Основная цель курса помочь студентам повысить качество образования, познакомить с техниками обучения и составить удобное расписание.

Первый большой блок охватывает компьютерную грамотность и подойдет для начинающих пользователей.

Второй блок знакомит с ABCD – стратегией обучения. A-awareness, B- Balance, C-community, D – Dedication.
💫Awareness (осведомленность/понимание) стоит за вашим эмоциональным и умственным состоянием. Воспользуйтесь метакогнитивностью и техниками саморегуляции. Глубоко вдохните и задайте себе вопросы:
Как вы себя чувствуете перед началом урока? Находитесь ли вы в стрессе? Что вас сейчас смущает или путает? Как изменилось ваше самочувствие с началом обучения?
Подкорректируйте учебный план в соответствии со своим состоянием.
💫B-Balance (баланс), заботьтесь о себе, спите, кушайте, и контролируйте уровень стресса. Мышление роста (Growth Midset) должно помочь.
💫C-Community (общество), окружите себя людьми, которые идут к той же цели. Вы можете присоединиться к уже созданной группе (чаты, форумы) или создать свою собственную. Не забывайте не только просить фидбек, но и щедро делиться им в ответ. Кроме этого, не скупитесь на похвалу, чтобы поддержать внешнюю мотивацию в вашем сообществе.
💫D-Dedication (преданность), стойко держитесь цели и оставайтесь преданной, постоянно подпитывая внутреннюю мотивацию. Без нее учеба невозможна.

Техники для поддержки:
1. оптимизируете свое пространство, где учитесь.
2. ставьте SMART цели.
3. награждайте себя (танцуйте или сходите в кафе на завтрак)
4. склонись под властью "ПОКА ЧТО", "Я не могу ПОКА ЧТО".

Некоторые стратегии обучения:
1. SQ3R, комментирование (чтение).
2. повторение через промежутки времени.
3. приложения с карточками.

Третий блок дает основное правило Тайм Менеджмента – сначала обязательное, потом веселье, и последнее учеба.
Когда закончили урок, выпишите основные пункты для следующего урока, которые хочешь проработать. Это сократит вам время на следующем уроке. Узнайте, когда лучше всего работается: утром, днем или ночью. Берите перерыв, когда нужно. И да, это не просто, взять и остановиться.

И помните! Привычки формируются очень тяжело. По последним исследованиям, нужно от 66 до 254 дней, а не месяц, как считалось ранее.
Никогда не забывайте для чего стараетесь.