Жуткая мигрень не дает мне работать.
Поэтому посижу немного здесь.
Я, кажется, возвращаюсь потихоньку к "нормальной" себе - в своей созерцательно-размышляющей ипостаси.
Без общения с Ярославом легче - нет расколбаса эмоций.
Сейчас с уже более холодной головой оглядываясь назад - я понимаю сколько клише он мне сказал - и, походу, вообще смеялся надо мной местами. Прочитала за эти дни много статей про нарциссическое расстройство личности. конечно, я не психолог и не психиатр, чтобы ставить диагнозы, но просто очень много совпадений... в общем, в сухом остатке, очень "образовательный" опыт.
Что касается меня - я решила себя за эту ситуацию простить! ну слишком она была хороша, чтобы не попробовать)))
хотя про нарциссов и манипуляторов психологи так и пишут - что в начале с ними, и вправду, "слишком хорошо".
Пережиты:
Машина защита диссертации
Танина свадьба
Впереди - поездка в Шанхай.
Однако, насыщенный июнь 2023
Мои подлинные желания - сидеть дома, готовить домашнюю еду, читать, рисовать картину по номерам. Такие простые вещи, но как редко они мне доступны
Мне не хватает доброго дружеского, ни к чему не обязывающего общения. Все время какие то истерики, манипуляции, непонятки, обиды...
Из хорошего прочитанного/увиденного:
"Обезоружить нарцисса: Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком." Венди Т. Бехари (психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии)
Официальная аннотация под катом, а если коротко, то стандартно стратегия, которую большинство психологов рекомендует по отношению к людям нарциссам - это "БЕГИ! и радуйся, что все закончилось". Психолог же, написавшая эту книгу, рекомендует стратегии поведения и сосуществования с ними... в случаях, когда таковое неизбежно.
показать
Самовлюблённость, вечное "мне, мне, мне" невероятная заносчивость, бесконечные манипуляции - вот он типичный нарцисс. Этот амбициозный хвастун требует отдавать ему все ваше время и энергиюб восхищаться им и существовать только ради него. Знаете таких людей? Это кто-то близкий и дорогой вам, поэтому приходится быть рядом несмотря ни на что и искать способы выживания рядом с таким человеком? Книга "Обезоружить нарцисса" поможет взаимодействовать с человеком-нарциссом без взаимных оскорблений, битв за властьи бессмысленных споров - используя лишь эмпатию и способы установления границ. Психолог Венди Бехари применяет такой подход уже более 20 лет, и ее опыт показал, что это самый действенный способ жить рядом с нарциссом. В книге вы познакомитесь с разными типами нарциссов и поймете как общаться с каждым из них. Вы узнаете, почему вас тянет к таким людям (да, все непросто так!), и проработаете собственные жизненные шаблоны
"9 причин, чтобы жить"
https://www.kinopoisk.ru/film/13410...=www.google.com
Замечательнейший фильм, изменивший мои упаднические настроения в лучшую сторону.
...сдал СОПРОМАТ - можешь ж...
[Print]
yuyuyu13