Как всегда качество хромает на обе ноги, ничего не видно и слышно только косяки )))

Но, тем не менее, как это было

Купил и установил декатлоновские крылья на вел.
Вот, довелось затестить.

Первые робкие проезды по лужам показали, что всё работает как надо, поэтому ломанулся в самые говна, проехал вдоль районной речки-вонючки и по вольным угодьям бомжей. Выбравшись на асфальт понял, зачем нужны дисковые тормоза всяким реальным маунтинбайкерам - колеса были грязны, вибрейки забиты, трава намотана на все крутящиеся детали. В общем, оттирался и отряхивался.

Так же затестил перцовый баллончик. Дюже здоровые попались собаки и дюже агрессивно они своими пастями клацали у моих ног. Пшикнул тестово - вроде не льёт совсем, пшикнул в другую сторону - посмотреть - ого какая струя. Повернулся снова на собак пшикать, а они как-то вовсе потеряли по мне интерес, сели и смотрят вслед недоуменно. Вроде даже не чихнули. Но может перец просроченный, действует не сразу. Однако баллон свою функцию выполнил, ляжки мои спас и уберег.

Обратный путь старался держать по тряским асфальтам, чтобы грязь обсохла и отвалилась. Однако на будущее надо брать мелкие деньги, чтобы в автомойке помыть.

Вот, наконец, я и выбежал марафон из 4х часов.
Шел к этому три года - в 2014м было 4:07, в 2015 - 4:05 и вот, ура, получилось 3:48!

Сказались правильные тренировки - не жестил, берег себя, напирал на скорость больше, чем на выносливость. Сделал углеводную загрузку, затарился гелями так, что пришлось под конец аж два в себя запихивать, чтобы добро не пропало. С погодой, конечно, тоже повезло.

Небольшой отчет.

читать подробнее

upd: Дедку, что я на фото обгоняю - 75 лет! Результат у него - 3:55...

играем акустику малым составом

На обратном пути с дачи посетили место гибели Гагарина и Серегина.
Монументально.
А рядом - гостевой домик, который космонавты, приезжавшие помянуть Юрия Алексеевича, сами построили. Музей, живой рассказ, - рекомендую.

Себя на кадрах не увидел, но, в целом, атмосферно.

Отлично побегал, вот что я вам скажу.

На забег регистрировался заранее, потому как хоть и 10км всего, но дают красивую футболку (черного цвета обычно) и фонарик!

В отличие от прошлого раза , приехал на старт с запасом. Как раз хватило времени, чтобы переодеться, повтыкать на всякие спонсорские заманухи, чуть было не сделать термонадпись "адидас ранеер" на мою майку Kalenji ))) - но всё-таки отказали мне - адидас ранеры только в адидасе бегают )))

Фонарик в этот раз был какой-то дюже тяжелый, не стал его на лоб вешать, намотал на руку. При этом он прелестно подсвечивал номер на бегу, так что может и будут какие-то фото от официалов.

Стартовал из 4го кластера, всего их по-моему 7 было. Не угадал. Первые километра два приходилось обгонять народ пачками, что подбешивало весьма. Где-то километру к 4му всё наладилось, присмотрел себе соперников и начал их планомерно догонять. Некоторых даже обогнал. А тут и разворот - и вот уже бегу обратно. К 6му километру уже стало поддавливать - и в боку тянет, и ноги не такие уж и легкие. Пара человек, которых я до этого обгонял, нагнали и ушли в точку. Главный заруб был с девушкой - до этого ни одна меня не обгоняла. А тут, понимаешь, натаптывает и натаптывает. Пытался оторваться от нее, но нет. В итоге, километре на 9м она правильно выбрала траекторию и пока я упирался в очередную пачку спортсменов, обошла, прибавила и была такова.

На финишной прямой прибавлять сил уже не было, только последние метров 50 спуртанул. На табло посмотреть забыл, но трекеры выключил почти сразу. Оба показывали, что 10км я не набегал, но время меньше 45. Смс пришла буквально через час-полтора. 44:03 - прям рекорд-рекорд.

Техническая запись

Тут недавно рассылка была по компании - один французский банк затеял благотворительный пробег, кто хочет влиться, типа французы французов поддерживают - вэлком.
А я как раз на фоне своих бегановских увлечений со многими бегунами в конторе зазнакомился.
Ну и пишу всем - айда, типа, поучаствуем, утрем нос, покажем класс и т.п.

На удивление, откликнулось аж 4 человека, по итогу бежало даже 5.

В целом, механика действа была несколько иная, чем обычный пробег. Онлайн регистрация, взносы, это всё понятно.
А дистанция круговая - по дорожке возле пруда 800 метров. На ногу крепится чип, на землю кладется полоса, которая на чипы реагируют - и победитель - это тот, кто за 30 минут больше пробежит. Необычно.

Встретились с коллегой в метро. Пришли почти к концу регистрации - получили номера, чипы, красивые браслеты и значки. Посмотрели детские старты на 300 и 600 метров.
Особо впечатлил фан-ран. Были интересные костюмы и целая команда фриков.



Потом все куда-то пошли (старт оказался в другом месте). Потом немного постояли, а потом побежали. Я еле успел ранкипер включить, в карман убрать и втопить. Первые сотни метров - сплошные обгоны тихобегущих. По бровке, по кустам, по траве и т.п. Только втянулся, а уже и круг кончился (бежал в темпе 4:30 примерно). На втором кругу стало повеселее - количество медленно бегущих поубавилось, появились примерно равные мне в темпе. Это и сыграло злую шутку - уцепился за группу из 3х бегунов, стал их догонять, почти догнал, и после поворота понял, что они не из наших - просто бежали вместе с толпой, а теперь отвернули в сторону с трассы и продолжают свою пробежку. Чертыхаясь, развернулся обратно. Ну, метров 50 в общей сложности потерял, наверное.

Дальше круги пошли один за другим, а проблемы появились другие - многие бегуны (а особенно бегуньи) к третьему-четвертому кругу перешли на шаг, сбились в кучки по 3-4 человека и весело щебеча, перегородили все хорошие траектории. Опять, как после старта, по бровкам, по кустам их обгоняю. Достойных соперников, с которыми пободаться - маловато, поэтому и темп падает и тоска накатывает.

Интересно был организован пункт водопоя - в стороне от трассы (ну, метрах в 3-5) был столик, на котором разливали в стаканчики воду. Можно было подойти, постоять, пообщаться - что, собственно, большинство участников и делало. А я как-то не хотел темп терять и поэтому крутил-крутил. Так как брифинг я не слышал, а в рассылке указано было невнятно, то переживал, что же делать, когда время закончится - будут ли учтены мои метры после последнего старта? Но тут волонтер на одном из виражей стал покрикивать - "на финиш - это вот сюда". Решил еще один круг успеть сделать и потом на финиш. И уложился прямо в тютельку - свор пересек что-то около 29:30, понятное дело, первым из своих сокомандников, хехе )
Итог - 6,6км (personal best на 5км - 22:22).

Результаты я так нигде и не нашел, так что понять, хорошо это или плохо, не удается. Собрались всей бандой и пошли фотографироваться у пресс-волла. А там всё какой-то мужик нерусский, и все с ним фотаются. Мы всё пытались дождаться, когда же он уйдет, а он всё никак. В итоге, сфотались с ним ) Он еще отдельно со мной вдвоем фоткнулся - может потому что я его обогнал ближе к финишу (то ли на круг, то ли просто на несколько десятков метров). Потом в интернете посмотрел - это Дидье Огель оказался. Большой босс и всё такое. Руку два дня не мыл ))) шутка.

Вот тут неплохой репортаж, но нас там нет.

По итогу - формат непонятный, уровень организации прихрамывает немного. Но ради фана и чтобы детишкам помочь - почему бы и нет, да.